這個(gè)世界上，我們想掌控很多東西，最終卻發(fā)現很多事情是我們控制不了的，我們控制不了時(shí)光，控制不了死亡，甚至有時(shí)候連自己的心也控制不了。

　　有時(shí)，我們覺(jué)得自己已經(jīng)長(cháng)得足夠大了，可以承受很多東西，可以承受父母的衰老。但有一天他們真的走了，我們才發(fā)現他們對我們是多么重要，尤其是在情感上。那傾巢而至的疼痛、失落、悲傷、自責，幾乎會(huì )讓我們的心靈和生活迷失方向，我們如同孤兒一般存于世，不知道要朝哪里去……

　　在理智上，我們或許可以做到接受，告訴自己死亡是我們每個(gè)人不可避免的結局。可在情感上，我們的心空落落的。

　　她，是家中最小的女兒，上有兩個(gè)哥哥，母親強勢，父親溫和善良，所以她更喜歡跟父親呆在一起。而父親也對這個(gè)小女兒寵愛(ài)至極。父親就像一棵大樹(shù)，為她遮風(fēng)擋雨，讓她有勇氣去面對這個(gè)世界。

　　她，一天天長(cháng)大，父親也一天天老去。然而，年輕的她，意氣風(fēng)發(fā)，何曾意識到歲月的殘酷。大學(xué)畢業(yè)之后，她認識了老公，結婚生子后與老公定居香港。

　　日子一天天過(guò)去，工作、家庭讓她忙得不可開(kāi)交，與父母的見(jiàn)面也越來(lái)越少，一年也就那么一兩次。在她的意識中，父親永遠像之前那般年輕、健朗，不曾老去。

　　好像在一定的年齡，女人似乎比男人老得更快，老得更明顯。那一年她看見(jiàn)母親灰白的頭發(fā)，她才感受到“歲月不饒人”這句話(huà)背后的心酸。但看著(zhù)父親滿(mǎn)頭的黑發(fā)，她感到欣慰：父親還沒(méi)有老。

　　也許，過(guò)了一個(gè)年齡的坎，人的身體衰老得特別快。不久之后，脾氣暴躁的母親患上了糖尿病，身體瞬間變差了，脾氣更爆了，哥嫂都避著(zhù)她，唯有父親任勞任怨、忍氣吞聲伺候母親。

　　那一次，她才發(fā)現父親的背有點(diǎn)駝了，黑色的頭發(fā)中摻雜著(zhù)白色。她心疼不已，忍不住說(shuō)教母親，望其收斂脾氣、體諒父親，母親自然惡語(yǔ)相向，反而是父親很大度，多次安慰她，讓她理解母親的痛苦。

　　在所有人的眼里、心里，父親的身體比母親的身體健康，父親還能活很久。可生命這東西，有時(shí)堅強得讓你肅然起敬，有時(shí)脆弱得你驚愕不已。

　　那一天，父親在在照顧母親時(shí)，不小心摔倒，去醫院一查，發(fā)現已是胃癌晚期。

　　得此消息后，她的天空崩塌了，她陷入無(wú)邊的黑暗和悲傷中，對母親的憤怒一發(fā)不可收拾，她覺(jué)得是母親的強勢、不體貼讓父親多年來(lái)一直壓抑、心情郁結才導致父親患癌。她不能原諒母親!

　　為挽救父親的生命、減少父親的疼痛，她遍訪(fǎng)名醫，傾盡所有的積蓄，找丈夫要錢(qián)、找哥嫂要錢(qián)。丈夫覺(jué)得孩子馬上要出國留學(xué)，應該留一些錢(qián)給孩子，對她忽視家庭的行為很不滿(mǎn);哥嫂托詞自己的家庭需要，無(wú)法再拿出更多的錢(qián)……

　　丈夫和哥嫂的“拒絕”讓她心寒，她恨丈夫不理解自己、不幫自己，怨哥嫂不孝順、自私冷漠。

　　一年后父親還是走了，“父親的過(guò)世對我打擊很大，他那么疼愛(ài)我，處處為家人著(zhù)想，他是一個(gè)好人，不應該這樣(結局)。在我心中，他是一個(gè)很堅強的人，仿佛永遠不會(huì )倒下。從上小學(xué)到結婚生子，我一遇到困難都會(huì )跟父親抱怨，他是唯一能忍受我抱怨還鼓勵、安慰我的人，雖然他自己沒(méi)有多少錢(qián)卻還是省著(zhù)給錢(qián)我。我把自己的困難、壓力給了父親承擔，卻忽略了他日漸年老。我覺(jué)得自己很自私，我沒(méi)有幫父親。現在他就這樣離去了，我的心好像被掏空了，不知道活著(zhù)有什么意義，生活很空虛，無(wú)心工作和生活，經(jīng)常半夜醒來(lái)淚流不止。”

　　父親離開(kāi)了人世，她的心也空了，像一個(gè)樹(shù)找不到可以扎根的土地。

　　她的世界，再也沒(méi)有回到正軌。她開(kāi)始瘋狂地想念初戀男友，想要跟他在一起，雖然各自結婚二十多年，早就失去了聯(lián)系，但她是那么渴望找到他，即使翻越人海也要找到他。

　　“蒼天不負有心人”，她終于找到了初戀男友的聯(lián)系方式。她對他傾述思念、回憶過(guò)去的種種美好，初戀男友也被她打動(dòng)，兩個(gè)人決定要彼此珍惜，好好相愛(ài)，再也不分開(kāi)。

　　然而，即使有了初戀的陪伴，圓了內心的遺憾，她的內心卻還是空的，總覺(jué)得缺少了什么。她在網(wǎng)上結交了一個(gè)又一個(gè)情人，“我不愛(ài)他們，除了初戀男友，后面這幾個(gè)男朋友，我都不愛(ài)，我也會(huì )勸他們離開(kāi)我，可是又有些舍不得。我不知道自己到底怎么了。”

　　和初戀男友“地下情”三年后，兩人因矛盾又分開(kāi)，但她又舍不得，半年后又復合。此后，瞞著(zhù)丈夫和初戀男友，她又交往了幾個(gè)男友。

　　機緣中她通過(guò)朋友認識了一位心理咨詢(xún)師，開(kāi)始對心理學(xué)感興趣，也開(kāi)始探索自己內心的痛苦、混亂。“接觸心理學(xué)后，我能感受到父親去世給我帶來(lái)了很大的傷痛。自從他去世后，我的生活全亂了。老公是一個(gè)好人，對我和孩子很好，在他的眼中我也是一個(gè)好妻子、孩子的好媽媽?zhuān)苄湃挝遥墒撬欢遥腋杏X(jué)跟他在一起是虛度光陰。

　　我有很多男友，可是我并不是真的愛(ài)他們，他們也不一定是真的愛(ài)我，可我還是不停的被吸引、不停的去尋找……我想通過(guò)咨詢(xún)弄明白我到底是怎么了，為什么會(huì )變成這樣，我該怎么才能走出這種困局。”

　　一個(gè)人無(wú)論多大的年齡，沒(méi)了父母，他都成了“孤兒”。至親的離開(kāi)，讓我們不得不經(jīng)歷一個(gè)必然的情感休克期，這使我們由此產(chǎn)生的種種行為看上去并不那么理性。

　　很多人在經(jīng)歷雙親離世時(shí)，會(huì )意識到“這世界上與自己有最深厚的血肉和心理聯(lián)結的父母，將再也無(wú)法在形體上與我們有接觸”，喪失感和遺棄感會(huì )溢滿(mǎn)內心。

　　父母在時(shí)，無(wú)論是否常在我們身邊，安全感一直都在。在外無(wú)論生活壓力多大，遭遇多少挫折，回家看見(jiàn)最關(guān)心自己的父母，內心就有最大的靠山。父母一旦過(guò)世，這座大山徹底崩塌，無(wú)論我們這時(shí)是20歲還是50歲，都會(huì )被“無(wú)家可歸”的倉皇感和孤獨感吞噬，這種情感是愛(ài)情、友情等無(wú)法替代的。

　　對于“她”而言，父親的去世，猶如內心的靠山瞬間坍塌，這種從情感及生活上帶來(lái)的親情依賴(lài)斷層，使她難以面對巨大的喪失感，進(jìn)入了創(chuàng )傷應激障礙。巨大的喪失感讓她不斷渴望得到愛(ài)、害怕失去，拼命找回初戀，但在與初戀的相處中內心還是感到“空缺”，又不斷去找其他情人來(lái)填補，同樣也發(fā)現每個(gè)情人都無(wú)法滿(mǎn)足她內心的需要。換句話(huà)說(shuō)，盡管找回了初戀男友、找了很多的情人，從他們那里獲得愛(ài)與認可，獲得情感的歸屬，減輕了她的喪親焦慮，但仍舊無(wú)法真正填補父親抽離后的那個(gè)“坑”。而正常婚姻生活，無(wú)疑也受到了影響，她此時(shí)已無(wú)力去顧及。

　　心理學(xué)上認為，與逝者的關(guān)系越親密、越重要，人的痛苦就越大。人們遭受父母去世的打擊后：

　　1、情感方面：會(huì )出現悲哀、焦慮、孤獨、無(wú)助、驚嚇、愧疚與自責等感覺(jué);自責，是無(wú)法自我原諒的一種心理表現，進(jìn)而導致不可避免的喪親焦慮。

　　2、生理方面：會(huì )出現疲乏不振、嘆息、失眠、坐立不安、哭泣、食欲障礙、胸悶甚至窒息等癥狀;

　　3、精神認知方面：會(huì )不相信、困惑、沉浸于對逝者的思念等。

　　除了以上身心失衡的行為表現，人們還會(huì )出現對死亡的焦慮，即本能中對死亡的恐懼，甚至認為“人生匆匆、生命脆弱”，而對當下生活不滿(mǎn)意，害怕自己還未對自己的人生有所交代，就像父母那樣與世長(cháng)辭。有些人會(huì )逃避責任，消極生活，“紙醉金迷”;有些人會(huì )變成工作狂;有些人會(huì )過(guò)分緊張身邊的親人，擔心遭受意外傷害，尤其是擔心伴侶和孩子;有些人會(huì )過(guò)度緊張自己的身體健康，甚至出現疑病癥;有些人會(huì )過(guò)度害怕被拋棄，擔心伴侶不愛(ài)自己或不忠誠，敏感多疑……在很多婚姻家庭咨詢(xún)中，喪親焦慮一直是婚姻中隱藏的重大傷疤，也是心理咨詢(xún)中需要重點(diǎn)修復的。

　　在中國這樣一個(gè)倫理情感特別濃厚的文化氛圍中，喪親所導致的悲痛會(huì )顯得格外沉重。然而，生活還需繼續，我們必須從喪親悲痛、自我埋怨到反省當下這一系列過(guò)程中走出，實(shí)現情感和生活上的重建。

　　其實(shí)，每一次創(chuàng )傷，都是在幫助我們尋求重建人生的積極力量。如果你沉浸在喪失至愛(ài)的痛苦中難以自拔，可及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師的幫助，讓專(zhuān)業(yè)人士來(lái)陪伴你走出這段人生的非常時(shí)期。