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焦慮癥病發(fā)的原因是什么?

2017-10-24 來(lái)源:焦慮癥恢復  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:在從小我們的內心里,就是要像大人一樣承擔很我們不了解的東西。比如,在學(xué)校里受了欺負,在外面受到了嘲諷,只能認為是因為自己不夠好,只能忍氣吞聲。

  自從我在焦慮癥貼吧把我恢復的經(jīng)歷寫(xiě)出來(lái)之后,很多網(wǎng)友找我求助,大家在介紹自己焦慮癥發(fā)作的原因的時(shí)候,各有不同。

  有的是在工作場(chǎng)景中,被領(lǐng)導批評了,生氣之后出現了嚴重的軀體癥狀,之后變成敏感性軀體癥狀了。有的是夫妻吵架引發(fā)的,有的是在學(xué)校被老師點(diǎn)名發(fā)言引發(fā)的。

  再后來(lái),也是開(kāi)會(huì )發(fā)生過(guò)幾次緊張,但感覺(jué)趨勢是越來(lái)越嚴重。而且在春夏和秋冬換季的時(shí)候,心臟跳空的感覺(jué)會(huì )出現,而且會(huì )加重,就是醫院里常說(shuō)的早搏。但去體檢時(shí),心電圖也是正常的。

  焦慮癥病發(fā)的原因,現在反過(guò)頭來(lái)看。我認為如下:

  由于歷史的原因,在我們長(cháng)大成人的過(guò)程中,有些東西是缺失的,特別是父母的愛(ài),其實(shí)父母是愛(ài)我們的,天下沒(méi)有不愛(ài)自己孩子的父母,只是因為客觀(guān)條件。我們缺少了父母的關(guān)注,以及與他們的互動(dòng),這樣造成了伴隨我一起長(cháng)大的安全感的缺失。

  在從小我們的內心里,就是要像大人一樣承擔很我們不了解的東西。比如,在學(xué)校里受了欺負,在外面受到了嘲諷,只能認為是因為自己不夠好,只能忍氣吞聲。

  這些都是我們心靈的傷疤,心病還需心藥醫,在早期的時(shí)候,父母的關(guān)注和安撫是最好的“心藥”。因為客觀(guān)條件,確實(shí)沒(méi)有受到“心藥”的醫治。

  于是我們只能靠自己,用自己的能量一層一層的把傷疤進(jìn)行包扎。我們包扎得越來(lái)越厚,只到有一天,我們的能量不足,傷痛爆發(fā),整個(gè)人生都要崩潰了。

  我發(fā)現焦慮癥患者有一個(gè)共同的特點(diǎn),就是第二層,安全感的缺失。爺爺奶奶帶大的(留守兒童),從小成長(cháng)環(huán)境,父母不在身邊的,暴力家庭的,單親家庭的,往往容易安全感缺失,容易得焦慮癥等心理疾病。

  我曾經(jīng)內觀(guān)過(guò)我內心的那個(gè)“不安全感”,當你通過(guò)內觀(guān)面對它的時(shí)候,你發(fā)現它很容易被分解成委屈、自責等情緒。我的自卑、不安、很多情況下莫名的緊張、憤怒都是來(lái)自于這個(gè)“不安全感”。

  所以當我發(fā)現它、面對它的時(shí)候,問(wèn)題已經(jīng)解決了一半。這也是我通過(guò)它來(lái)認識自己的一個(gè)過(guò)程。

  所以焦慮癥病發(fā)的原因是什么?是我們人格中安全感的缺失。

  安全感可以靠外在的物質(zhì)來(lái)補償嘛?不可以。我發(fā)現缺安全感的人,掙再多的錢(qián),他也不滿(mǎn)足,也不感到開(kāi)心。

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