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森田療法對焦慮癥治療的作用

摘要:采用森田療法治療焦慮障礙時,首先要幫助患者認(rèn)清焦慮障礙到底是一種什么樣的疾病,其癥狀是怎樣發(fā)生的。搞清焦慮障礙的本質(zhì)對治療有極重要的作用。
  森田療法是一種以“順其自然、為所當(dāng)為”為治療原則的心理治療方法。

  創(chuàng)立者森田正馬認(rèn)為,在一定條件下任何人都有可能出現(xiàn)神經(jīng)癥的癥狀。如初次在眾人面前露面,會感到緊張;聽說別人發(fā)生煤氣中毒事件后總覺得自家煤氣閥口沒關(guān)好,不反復(fù)檢查就放心不下等等。

  對于大多數(shù)人而言,這種緊張和不安的感覺是生活中正常表現(xiàn),也是正常的心理和生理現(xiàn)象,事過之后就會消失。但是,某些具有特殊性格的人會把這些正常反應(yīng)視為病態(tài),拼命想消除,結(jié)果反而使這種不安感被病態(tài)地固定下來,從而影響其正常的生活,形成神經(jīng)癥。

  采用森田療法治療焦慮障礙時,首先要幫助患者認(rèn)清焦慮障礙到底是一種什么樣的疾病,其癥狀是怎樣發(fā)生的。搞清焦慮障礙的本質(zhì)對治療有極重要的作用。有些患者在弄清了癥狀的本質(zhì)后,病情就很快就好轉(zhuǎn)了。

  森田療法不使用任何器具,也不需要特殊設(shè)施,主張在實際生活中象正常人一樣生活從根本上說就是引導(dǎo)患者在日常生活中積極發(fā)揮“生的欲望”的動力作用,通過軀體的非言語性體驗而產(chǎn)生治療結(jié)果。患者應(yīng)把自己的緊張看作是“自然而然”的事來加以積極面對、充分接受、反復(fù)體驗、不斷糾正,從而減輕乃至打破病態(tài)的惡性循環(huán),最終達(dá)到康復(fù)。這也正是森田療法中“順其自然、為所當(dāng)為”八個字的含義,森田療法對你的治療作用如何取決于對這八個字的理解與領(lǐng)悟。

 

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