你是焦慮的媽媽嗎？你給自己打幾分？

　　日前，國內首份《中國媽媽“焦慮指數”報告》出爐，北京媽媽緊隨上海媽媽高居第二。根據榜單，媽媽焦慮指數排名前十的城市均為一二線(xiàn)城市。

　　上海媽媽焦慮指數最高

　　報告顯示，媽媽焦慮指數排名前十的城市均為一二線(xiàn)城市，其中最焦慮的是上海媽媽?zhuān)猿?0的焦慮指數高居榜首，其次是北京媽媽?zhuān)钲趮寢屛痪拥谌?/p>

　　而在年齡分布上，80后媽媽成最焦慮人群，超過(guò)90后與70后媽媽。作為第一代獨生子女，80后媽媽面臨的壓力已遠超她們父母。學(xué)區房、子女入學(xué)、老人贍養、二孩壓力等等都加重了她們的焦慮。

　　金融互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)易焦慮

　　媽媽們的焦慮指數也與她們所從事的行業(yè)有關(guān)。通過(guò)報告發(fā)現，金融、互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)的焦慮媽媽人數遠超其他行業(yè)。

　　值得注意的是，盡管沒(méi)有工作上的壓力，但全職媽媽們也并不輕松。報告顯示，全職媽媽的焦慮指數位列第三，僅次于從事金融與互聯(lián)網(wǎng)工作的媽媽們。對于一心撲在孩子身上的全職媽媽來(lái)說(shuō)，她們的焦慮不止在教導孩子、處理家務(wù)，還要承受收入減少而帶來(lái)的經(jīng)濟壓力。

　　媽媽們的焦慮來(lái)源

　　盡管焦慮媽媽們身處的行業(yè)不同，但她們焦慮的來(lái)源卻是相同的。

　　在食品安全問(wèn)題層出不窮、兒科醫生嚴重短缺、學(xué)區房?jì)r(jià)格突飛猛漲的當下，奶粉代購、生病住院、入學(xué)升學(xué)等問(wèn)題，都能引發(fā)媽媽們的焦慮。婚姻生活中的夫妻關(guān)系、婆媳關(guān)系等，也成為了加重媽媽們焦慮的原因。

　　除此之外，媽媽們自身也壓力重重。年齡增長(cháng)帶來(lái)的外貌體型變化與健康問(wèn)題是媽媽們普遍的困擾。

　　而對于絕大多數年輕的90后媽媽們而言，選擇帶孩子還是享受二人世界是最大的苦惱。對于一部分還是“孩子”的90后媽媽們來(lái)說(shuō)，在沒(méi)有自己父母的幫助下獨立帶孩子，仍舊需要長(cháng)期的鍛煉。

　　買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)成最好發(fā)泄方式

　　盡管熬夜、晚睡已經(jīng)成為了一種社會(huì )通病，但從報告中不難看出，焦慮媽媽們相較于普通用戶(hù)，在深夜更加難熬。報告顯示，焦慮媽媽們在凌晨1-2點(diǎn)以及5-6點(diǎn)更為活躍。

　　報告在描繪中國媽媽“焦慮”圖譜時(shí)發(fā)現，焦慮媽媽們抱怨最多的是沒(méi)時(shí)間玩，其次是壓力大、失眠、不爽孩子爸等問(wèn)題。

　　有意思的是，盡管這些媽媽們焦慮的因素各不相同，但她們的緩解方式卻心照不宣——買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。除此之外，哭與吃零食也是她們調節焦慮的主要方式。但是這些方式顯然只有短時(shí)效果，一些正向方式，如健身、心理咨詢(xún)等，在目前還未受到媽媽們足夠多的關(guān)注。信報記者王茗輝

　　焦慮指數最高的十大城市

　　上海70.72

　　北京67.34

　　深圳66.1

　　南京64.32

　　廣州59.78

　　武漢57.62

　　西安56.07

　　天津54.27

　　杭州53.38

　　濟南53.3

　　焦慮指數最高的職業(yè)

　　金融66.17

　　互聯(lián)網(wǎng)63.25

　　全職媽媽58.34

　　個(gè)體戶(hù)56.22

　　媒體52.37

　　教職工41.34

　　醫務(wù)人員39.32

　　公務(wù)員36.57

　　其他53.28

　　媽媽焦慮的十大家庭因素

　　1.小孩健康：強關(guān)聯(lián)詞：生病、奶粉代購、心理

　　2.小孩教育：強關(guān)聯(lián)詞：學(xué)區房、入園、升學(xué)

　　3.夫妻關(guān)系：強關(guān)聯(lián)詞：吵架、出軌、性生活

　　4.小孩人身安全：強關(guān)聯(lián)詞：走失、虐童、校園霸凌

　　5.家庭經(jīng)濟積累：強關(guān)聯(lián)詞：理財、收入、開(kāi)支

　　6.婆媳關(guān)系：強關(guān)聯(lián)詞：矛盾、生活習慣、教育

　　7.贍養老人：強關(guān)聯(lián)詞：老人健康、養老院、空巢

　　8.家務(wù)：強關(guān)聯(lián)詞：累、分工、保姆

　　9.二孩：強關(guān)聯(lián)詞：壓力、高齡產(chǎn)婦、福利

　　10.子女婚姻：強關(guān)聯(lián)詞：大齡未婚、買(mǎi)房、生子

　　媽媽焦慮的五大自身因素

　　外貌身形：強關(guān)聯(lián)詞：發(fā)胖、衰老、時(shí)尚

　　健康問(wèn)題：強關(guān)聯(lián)詞：更年期、婦科、內分泌失調

　　職場(chǎng)壓力：強關(guān)聯(lián)詞：晉升、歧視、加班

　　心理問(wèn)題：強關(guān)聯(lián)詞：抑郁癥、焦慮、恐懼

　　個(gè)人空間：強關(guān)聯(lián)詞：旅游、社交活動(dòng)、二人世界