生活的壓力和工作的壓力，讓我們只能選擇奔跑，可是為什么有的人春風(fēng)得意，有的卻是心灰意冷呢，現代人必須有一個(gè)健康強大的心理才能面對困難，面對越來(lái)越厲害的競爭。

　　患這種癥狀的不僅僅是中年白領(lǐng)。現在許多用人單位招聘時(shí)甚至要求受聘者年齡在30歲以下，而人才市場(chǎng)每年又有更多的新人涌入，于是有的年輕人也開(kāi)始擔心自己變老。越是這樣，精神越緊張，心理年齡便在不知不覺(jué)中真的變老了。這些人常感覺(jué)疲勞乏力、反應遲鈍、活力降低、適應力下降，經(jīng)常處在焦慮、煩躁、無(wú)聊和無(wú)助的狀態(tài)中，自感活得很累。

　　對策：“年齡恐慌癥”是一個(gè)心理現象，也是一個(gè)社會(huì )現象。應該堅信，社會(huì )上現存的這種不客觀(guān)、不科學(xué)的“唯年齡論”，總有一天會(huì )為之改觀(guān)。如果不想坐等到那一天，就改變自己吧，放松心情，多學(xué)知識，自我“充電”，這是最重要的。只要努力，你一定會(huì )迎來(lái)人生事業(yè)上的第二個(gè)春天。

　　職場(chǎng)上的競爭與角逐，不僅是能力之戰，也是心理之戰。為什么有些人才華橫溢卻不能笑傲職場(chǎng)?為什么有些人稍遇挫折就灰心喪氣?這些都是心理因素的困惑所致——須防職場(chǎng)“心病”纏身!現代人的健康標準不再僅是四肢是否健全、生理是否正常，還要看心理是否健康。沒(méi)有一個(gè)良好的心理競技狀態(tài)，是無(wú)法實(shí)現職業(yè)理想的。目前隨著(zhù)就業(yè)壓力的日益增大，就業(yè)方面的心理疾患也越來(lái)越引起人們的關(guān)注。

　　在一個(gè)人的職業(yè)生涯中，至少有四個(gè)時(shí)期容易陷入“認不清發(fā)展道路”的迷茫之中：

　　第一個(gè)時(shí)期是14至22歲，這個(gè)階段的人承擔著(zhù)學(xué)生與求職者的雙重角色。主要的疑問(wèn)是：我是誰(shuí)?我能做什么?迷茫的主要原因是缺乏自信和社會(huì )經(jīng)驗。

　　第二個(gè)時(shí)期是22至28歲，這個(gè)階段的人已進(jìn)入工作領(lǐng)域，逐漸了解社會(huì )，建立了初步的人際關(guān)系網(wǎng)。工作一段時(shí)間后，開(kāi)始重新衡量身邊的一切，如工作環(huán)境、職業(yè)種類(lèi)、待遇等與自己的“職業(yè)夢(mèng)想”是否匹配。主要疑問(wèn)是：理想與現實(shí)不相符，我是否要重新選擇?迷茫的主要原因是個(gè)人的發(fā)展目標與單位的現狀、提供的機會(huì )等不一致。

　　第三個(gè)時(shí)期是28至35歲，這是個(gè)人職業(yè)發(fā)展的重要階段，這個(gè)階段的人已積累了較豐富的經(jīng)驗，其才能得到了一定的發(fā)揮，正為提升或進(jìn)入其他職業(yè)領(lǐng)域打基礎。主要的疑問(wèn)是：為什么這么多年我一直無(wú)所成就?迷茫的主要原因是工作中的挫折及對目前工作的不滿(mǎn)。

　　第四個(gè)時(shí)期是35至45歲，這個(gè)階段的人開(kāi)始重新衡量所從事事業(yè)的價(jià)值，是容易發(fā)生職業(yè)生涯危機的階段。其主要疑問(wèn)是：接下去的歲月我應該做些什么?之所以迷茫，是因為有了豐富人生閱歷的他們，對人生的有限與世事的無(wú)常有著(zhù)較深刻的領(lǐng)悟，所以對將來(lái)何去何從難以貿然決定。

　　對策：人在不同的階段都會(huì )有不同的目標和需求，在職業(yè)遇到迷茫時(shí)，弄明白自己需要的到底是什么非常重要。這需要冷靜的分析和對自己、對形勢的客觀(guān)判斷，還要有克服目前暫時(shí)困難、爭取美好未來(lái)的勇氣、信心與決心。

　　職場(chǎng)上，我們要有一個(gè)明確的方向，一個(gè)努力的目標，一個(gè)健康的心態(tài)，這樣我們才能越來(lái)越好。

（實(shí)習編輯：江明亮）