有效緩解心理性早泄的方法

2017-03-24 來(lái)源：彩虹夢(mèng)想咨詢(xún) 標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：早泄患者要避免放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。可以根據自己的體制，在醫生的指導下用一些補益的藥物。不可私自使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。

　　男女朋友在交往后，少不得會(huì )有性行為，這是愛(ài)的升華，也是兩人關(guān)系持續穩固的保障。然而，很多男性朋友卻因此有了苦惱，因為在兩性關(guān)系中，他們的早泄，常常讓伴侶失望，也讓自己感到尷尬窘迫還有自卑。

　　早泄的男性往往都有比較嚴重的心理負擔，并且，這種心理狀態(tài)對治療早泄是非常不利的，所以，在對于早泄疾病的治療上，一定要注意保證良好的心理狀態(tài)，這點(diǎn)至關(guān)重要!

　　以下是緩解心理性早泄的幾個(gè)小方法：

　　增加溝通

　　早泄患者夫妻雙方要正確地學(xué)習掌握有關(guān)性的知識，了解男女之間性反應的生理性差異，消除誤會(huì )，適當掌握性生活中的必要性技巧。偶然出現早泄，女方理應安慰，諒解，關(guān)懷男方，溫柔體貼地幫助男方克服恐懼，緊張，內疚心理，切忌埋怨，責怪男方。

　　房事有節

　　早泄患者要避免放縱，情思過(guò)度，克服過(guò)度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常。可以根據自己的體制，在醫生的指導下用一些補益的藥物。不可私自使用壯陽(yáng)藥物。盲目濫用壯陽(yáng)劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。

　　積極鍛煉

　　早泄患者要積極從事體育鍛煉，增強體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調整中樞神經(jīng)系統的功能失衡。多鍛煉增強體質(zhì)也是心理性早泄怎么恢復的重要一步。

　　心理疏導

　　早泄患者應該處理協(xié)調好人際關(guān)系，家庭關(guān)系，以及夫妻關(guān)系，保持心情舒暢，努力營(yíng)造好溫馨，良好的家庭氛圍和幽靜的性生活環(huán)境。性交不要有緊張，焦慮心理。

　　現實(shí)生活中，除去那些身理方面的原因，很多男性其實(shí)是由于心理因素的早泄，那么在緩解心理性早泄方面該做些什么呢?男性可以多增加與伴侶的溝通，要做到房事有節，自己要積極鍛煉，并能夠進(jìn)行自我心理疏導。這幾個(gè)方面是重點(diǎn)，在平時(shí)的護理中一定要注意。

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