雙向情感障礙 | 心情大起大落要注意了哦

2016-12-01 來(lái)源：健客標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：你身邊是不是會(huì )有這么一種人：他們時(shí)而干勁滿(mǎn)滿(mǎn)，時(shí)而自卑到不行；時(shí)而喋喋不休，時(shí)而陷入低迷；時(shí)而嗨起來(lái)像人來(lái)瘋，低落時(shí)卻只想一個(gè)人鉆進(jìn)洞里；又或者剛剛才瘋瘋癲癲地大笑，轉身便放聲痛哭。

　　你身邊是不是會(huì )有這么一種人：他們時(shí)而干勁滿(mǎn)滿(mǎn)，時(shí)而自卑到不行；時(shí)而喋喋不休，時(shí)而陷入低迷；時(shí)而嗨起來(lái)像人來(lái)瘋，低落時(shí)卻只想一個(gè)人鉆進(jìn)洞里；又或者剛剛才瘋瘋癲癲地大笑，轉身便放聲痛哭。

　　人們隱隱察覺(jué)到他們有什么不對，但就是說(shuō)不出來(lái)哪里出了問(wèn)題。

　　因為在我們的認識里，從來(lái)不覺(jué)得興奮和喜悅也可能是某種心理疾病的表現，比如——雙相障礙。

　　正因如此，患有雙相障礙的人經(jīng)常受到誤解，被認為是古怪、意志力薄弱，或情緒化的。但實(shí)際上，這并不是一種性格，也不能隨著(zhù)我們自己的調節好轉。

　　雙相障礙是一種并不罕見(jiàn)的精神疾病，影響范圍包括人的思維進(jìn)程、感覺(jué)、情緒和所有身體機能。在過(guò)去，它被稱(chēng)為躁郁癥，典型癥狀是情緒在亢奮和抑郁之間來(lái)回切換（過(guò)山車(chē)一般的情緒體驗），兩種對立狀態(tài)通常有間隔地循環(huán)，甚至混合出現。

　　雙相障礙（躁狂／抑郁）的標志和癥狀

　　躁狂發(fā)作時(shí)的常見(jiàn)表現：

　　體驗到極端的欣快；

　　語(yǔ)速比平時(shí)快；

　　躁動(dòng)不安；

　　過(guò)度自信；

　　睡眠時(shí)間減少；

　　煩躁易怒；

　　思維奔逸；

　　沖動(dòng)行為；

　　從事高危險活動(dòng)，比如魯莽駕駛、賭博或過(guò)度支出。

　　抑郁發(fā)作時(shí)的常見(jiàn)表現：

　　感到悲傷或無(wú)望；

　　煩躁易怒；

　　低自尊；

　　放棄喜歡的活動(dòng)；

　　很難集中注意力或記住事情；

　　睡眠過(guò)多或失眠；

　　想到死或自殺。

　　關(guān)于雙相障礙的一些事實(shí)：

　　根據美國國家心理衛生研究所統計，在美國的成年人中，有2.6%的人患有雙相障礙。初次出現癥狀的年齡通常在青春期末期或成年早期，另外有一些人在兒童期或成年后出現癥狀。

　　研究者試圖尋找準確的病因，但他們認為先天和后天因素各有影響。有雙相障礙的父母和兄弟的孩子，患上這類(lèi)疾病的風(fēng)險會(huì )增加。但是，也有很多有家族史的孩子并沒(méi)有患病。

　　目前的主要治療手段：

　　當前的主要療法包括藥物治療、認知行為治療、心理治療和電休克治療。有好幾種處方藥被用于雙相障礙，包括情緒穩定劑、抗抑郁藥和抗精神病藥物。當藥物不起作用時(shí)，也會(huì )采用電休克療法，讓電流通過(guò)大腦來(lái)誘發(fā)癲癇，是一種安全高效、迅速緩解癥狀的療法。

　　躁狂帶來(lái)非凡的創(chuàng )造力：

　　很多藝術(shù)家或領(lǐng)導者都患有雙相障礙，比如海明威。躁狂的發(fā)作令他們情緒高漲、心情愉悅，體驗到至高的幸福并且充滿(mǎn)力量。這時(shí)，他們對未來(lái)高度樂(lè )觀(guān)，腦子轉得飛快且極富創(chuàng )造性，這股力量使他們發(fā)揮超常。在輕度躁狂的狀態(tài)下，他們綻放出過(guò)人的天賦。

　　雖然有時(shí)躁狂會(huì )帶來(lái)創(chuàng )造力和高產(chǎn)，

　　但情緒的不穩定對一般人卻是痛苦經(jīng)歷。

　　下面摘選幾位雙相障礙患者的聲音，收集自BuzzFeed：

　　躁狂是可怕和不可預測的

　　“它的體驗不能用簡(jiǎn)單或有趣來(lái)形容。當躁狂發(fā)作的時(shí)候，你變得異常高產(chǎn)，外向活潑，愛(ài)說(shuō)話(huà)，富有創(chuàng )造性，你感到身處云端。隨后情況很快失控。你變得急躁、易怒又偏執，會(huì )沒(méi)有節制地消費、魯莽駕駛，讓自己陷入危險境地。你也可能舉止輕浮，無(wú)法停止胡言亂語(yǔ)。你的情緒像過(guò)山車(chē)一樣從高峰墜入谷底，直到筋疲力盡。”

　　—Anonymousviaemail

　　混合發(fā)作不僅僅是情緒的不穩定，而是同時(shí)經(jīng)歷好幾種情緒

　　“混合發(fā)作堪稱(chēng)人間地獄，你會(huì )體驗到抑郁和躁狂同時(shí)出現。它們可怕而具有危險（在混合發(fā)作期間自殺率會(huì )飆升，因為會(huì )想到自殺，也有足夠的干勁去實(shí)施）。我曾經(jīng)歷過(guò)非常嚴重的混合發(fā)作，當時(shí)我什么都不懂——只以為自己瘋了。如果我那時(shí)知道雙相障礙這玩意兒，就不會(huì )感到孤獨絕望，也不會(huì )覺(jué)得自己是個(gè)有劣根性的人，不值得受人幫助。”

　　—Justineviaemail

　　我們不是“定時(shí)炸彈”

　　“當被確診為雙相障礙后，人們將我當成一枚地雷。他們小心翼翼地對待我，生怕做錯什么踩到雷點(diǎn)。但我只是個(gè)被確診為多種精神疾病的16歲女孩，我正在與它們艱難地抗爭，并不是什么妖魔鬼怪。”

　　—Caitlinviaemail

　　如果對方不說(shuō)，你不一定知道他有雙相障礙

　　“在外面的時(shí)候，我是一個(gè)舉止成熟的成年人，不會(huì )有人懷疑我有什么不對勁。但我確實(shí)有雙相障礙，并不是你看不見(jiàn)，它就不存在了。這一疾病應該被認真對待。”

　　—ShnayPatriceviaFacebook

　　確診的路漫漫

　　“我用了半生與雙相障礙對抗（從11歲到現在24歲），直到20歲的時(shí)候才得以確診。人們不知道確診有多難，我曾被全科醫生診斷為焦慮和抑郁，并服用抗抑郁藥物。不幸的是，這加重了我的病情，直到我遇見(jiàn)一位精神科專(zhuān)家，一切才開(kāi)始好轉。”

　　—Thomsonviaemail

　　雙相障礙是可以控制的

　　“對于很多人而言，雙相障礙并不代表什么。雙相障礙是大腦中的化學(xué)失衡，我們生來(lái)如此。我們也可以像普通人一樣結婚生子，事業(yè)有成。我通過(guò)認知行為療法、藥物控制以及頑強的意志征服了它，你也一樣可以做到。”

　　—Anonymousviaemail

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