環(huán)境壓力許多大學(xué)生向往在抬眼就能看到藍天白云的高級寫(xiě)字樓里工作。殊不知,長(cháng)期在這樣的環(huán)境下工作的白領(lǐng)們卻渴望逃離。國外研究證實(shí)辦公樓環(huán)境是一種無(wú)形的環(huán)境壓力,封閉的場(chǎng)所會(huì )使人精神緊張、容易疲倦。所以不少外國職業(yè)者選擇在自然環(huán)境或空氣流通的平房里辦公。
自我發(fā)現心理障礙。生活中有許多細節提示我們,心理狀態(tài)可能出現偏差。如頻繁更換工作時(shí),特別容易對生活中的某些細節耿耿于懷。在收入增加的前提下,生活滿(mǎn)意度和成就感下降,遇事易急躁,抱怨增多,注意力不集中,精神狀態(tài)差。工作被肯定的情況下,無(wú)緣無(wú)故地擔心會(huì )被裁員。
對年齡增長(cháng)產(chǎn)生恐慌,對工作能力不自信,需要通過(guò)辛辣和油炸的食物來(lái)刺激食欲等等。專(zhuān)家還指出,性格與心理密切相關(guān),性格代表了一個(gè)人的生活方式、行為基礎和生命過(guò)程。如自卑的人不容易控制外界變化,常常怨天尤人,一旦出現負面的生活事件便會(huì )觸發(fā)心理障礙。
心理自救處方。為自己構筑健全的心理狀態(tài),解除心理疾患,在職場(chǎng)競爭中不輸在心理環(huán)節上,是每個(gè)職業(yè)族的生存信條之一。
生活中適當的壓力,可以讓大家更有動(dòng)力,但是,過(guò)大的壓力卻會(huì )造成心理障礙,影響心理的健康狀態(tài)。心理咨詢(xún)門(mén)診醫生在上面介紹了克服心理障礙的幾種方法,希望可以幫助大家更好地認識和了解心理障礙,提前做好預防措施,以便于疾病的及時(shí)發(fā)現和治療。
(實(shí)習編輯:黃嘉振)
鉆石卡可享受的服務(wù): 1.女性頻道購買(mǎi)藥品9折優(yōu)惠; 2.女性頻道購買(mǎi)樸醫生品牌藥品8.5折優(yōu)惠; 3.享受婦科專(zhuān)家一年四次一對一問(wèn)診跟蹤服務(wù); 4.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心婦科檢測兩次(目前僅限廣東地區); 5.享受線(xiàn)下樸醫生女性服務(wù)中心治療費8折優(yōu)惠; 6.每一年享受一次線(xiàn)上心理咨詢(xún)輔導一次。
健客價(jià): ¥1980鹽酸帕羅西汀片,適應癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴有焦慮的抑郁癥及反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力、睡眠障礙、對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥狀:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療社交恐怖癥/
健客價(jià): ¥50本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥65本品用于治療衰老期心理行為障礙(如警覺(jué)性和記憶力喪失、頭暈、耳鳴時(shí)間與空間定向力障礙、失眠)。也可用于急性腦血管病及腦外傷綜合征。 眼科方面:可用于治療缺血性視網(wǎng)膜疾病。耳、鼻、喉科治療方面,可用于治療耳蝸前庭疾病。
健客價(jià): ¥66治療各種類(lèi)型的抑郁,包括伴有焦慮的抑郁癥反應性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀:乏力,睡眠障礙,對日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感,食欲減退。治療強迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強迫癥:感受反復和持續的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象,從而導致重復的行為或心理活動(dòng)。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀:心悸,出汗,氣短,胸痛,惡心,麻刺感和瀕死感。治療社交恐怖癥社交焦慮癥常見(jiàn)的社交焦慮的癥狀:心悸,出汗,氣短
健客價(jià): ¥76抑郁發(fā)作、強迫癥、神經(jīng)性貪食癥,可作為心理治療的補充用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥216抑郁發(fā)作,強迫癥,精神性貪食癥,可作為心理治療的補充,用于減少貪食和導瀉行為。
健客價(jià): ¥24養心滋腎,健腦安神。用于心腎不足.用腦過(guò)度引起的失眠健忘,虛煩多夢(mèng),心悸不安.目暗耳鳴.精神疲倦。思維反應緩慢,記憶力減退.注意力不集中,精神不振、心理緊張、情緒波動(dòng)大、白天瞌睡、夜晚失眠、四肢乏力等癥狀。
健客價(jià): ¥65