牙貼士|牙刷，你會(huì)選擇嗎？

2018-01-10 來源：美呀麗牙口腔標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：買牙刷時(shí)選擇刷頭較小的刷頭，因?yàn)榇笏㈩^的牙刷很難進(jìn)入磨牙后區(qū)，因此該區(qū)域就會(huì)成為死角，很多牙齒由于這個(gè)位置清潔不到位導(dǎo)致齲齒。在給病人做治療時(shí)，總是發(fā)現(xiàn)越靠后的牙清潔度越差，軟垢、菌斑、牙石量較其他區(qū)域多。

　　平時(shí)在門診治療的過程中會(huì)遇見很多患者由于刷牙方法不當(dāng)和牙刷選擇不正確造成牙齒損傷。如何選擇適合自己的牙刷？以下原則可以幫您。

　　一.刷頭的選擇可適當(dāng)偏小

　　買牙刷時(shí)選擇刷頭較小的刷頭，因?yàn)榇笏㈩^的牙刷很難進(jìn)入磨牙后區(qū)，因此該區(qū)域就會(huì)成為死角，很多牙齒由于這個(gè)位置清潔不到位導(dǎo)致齲齒。在給病人做治療時(shí)，總是發(fā)現(xiàn)越靠后的牙清潔度越差，軟垢、菌斑、牙石量較其他區(qū)域多。如果用較小的刷頭，就可以在口腔內(nèi)靈活轉(zhuǎn)動(dòng)，不容易留下衛(wèi)生死角。當(dāng)然，刷頭的大小應(yīng)該因人而異，不能一味的追求小，需要考慮口腔大小，張口程度的因素。成人牙刷應(yīng)該是：刷毛長(zhǎng)約2.54-3.18厘米，寬度約0.79-0.95厘米，刷毛2-4排，但成人也可以選擇刷頭2.3厘米長(zhǎng)，0.8厘米寬的兒童牙刷。

　　二.刷毛的軟硬要根據(jù)自身的情況

　　刷頭的形狀有方形，鉆石形，刷毛的排列有平整波浪形或者V形等。只要正確使用都能有效清潔牙齒。牙刷有中硬毛牙刷和軟毛牙刷之分，軟毛牙刷優(yōu)點(diǎn)是對(duì)牙齒和牙齦損傷小，缺點(diǎn)是對(duì)較厚的菌斑則不能完全去除，清潔效率不夠高。中硬毛牙刷對(duì)牙齒的清潔效果較好，但刷牙用力過猛時(shí)會(huì)損傷牙齦和牙齒。建議普通人群選擇軟毛牙刷，有吸煙、喝咖啡、喝茶習(xí)慣的人可以選用中硬牙刷，減少牙齒色素沉著。

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