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什么是失眠的具體危害?

2014-12-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:什么是失眠的具體危害?每個(gè)人都想有個(gè)健康的身體,但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著(zhù)大家。失眠就是常見(jiàn)的疾病之一。失眠的危害是顯而易見(jiàn)的。所以,讓我們一起了解一下失眠的具體危害吧。

   每個(gè)人都想有個(gè)健康的身體,但是生活中總是有各種各樣的病痛在困擾著(zhù)大家。失眠就是常見(jiàn)的疾病之一。大家對失眠的危害了解多少呢?下面,專(zhuān)家們就會(huì )為大家介紹下失眠的危害。

 
  失眠的危害是顯而易見(jiàn)的,從短期效應來(lái)看,睡眠不足直接影響的是第二天的工作與學(xué)習,精神萎靡,疲憊無(wú)力,情緒不穩,注意力不集中。而從長(cháng)遠的角度來(lái)看,危害更是巨大和深遠的:大多數患者長(cháng)期失眠,越想睡越睡不著(zhù),越急越睡不下,易引發(fā)焦慮癥。
 
  同時(shí)失眠的危害對于很多人來(lái)說(shuō)都是一誘發(fā)某種潛在疾病的可能,如植物神經(jīng)功能失調,易患神經(jīng)功能亢進(jìn)等,出現手腳心多汗,心悸,心跳快,呼吸急阻,肌肉收縮,顫抖,尿急尿頻,胸部有壓迫感,腹脹而瀉,咽部阻礙感,多汗、四肢沒(méi)力麻木等癥狀。
 
  失眠的危害會(huì )影響到人的社會(huì )性,由于長(cháng)期陷入對于睡眠的擔心與恐慌中,人會(huì )變得多疑、敏感、易怒,以及相當的缺乏自信,這些勢必影響其在家庭和工作中各方面的人際關(guān)系,從而產(chǎn)生孤獨感、挫敗感。
 
  睡眠不足是對人體健康的一種潛在威脅。失眠的人,由于長(cháng)期處于睡眠不足狀態(tài),失眠的危害嚴重引起感知方面變化,如視野變化、幻視、免疫功能降低、消化功能和性功能減退、記憶力下降、脾氣變得暴躁、性格改變、也會(huì )誘發(fā)高血壓、冠心病、中風(fēng)、糖尿病,婦女導致皮膚干燥、月經(jīng)失調等疾病。
 
(實(shí)習編輯:姚嘉熙)
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