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治療:情感障礙炎夏多發(fā)!

2014-10-30 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:所謂“夏季情感障礙”是指天熱的時(shí)候,不少人會(huì )感到心煩氣躁、思維紊亂、愛(ài)發(fā)脾氣,往往為一點(diǎn)兒小事便大動(dòng)肝火。

  關(guān)于情感障礙,很多人都遭受著(zhù)干擾。情感性精神障礙(心境障礙)是以心境顯著(zhù)而持久的高揚或低落為基本特征,伴有相應的思維和行為改變,并反復發(fā)作,間歇期完全緩解,癥狀較慢者可達不到精神病程度的精神障礙。一般預后良好,少數病人可遷延而經(jīng)久不愈,本病發(fā)作可表現為躁狂相或抑郁相。專(zhuān)家指出,情感障礙易在夏季發(fā)生,那么,要如何治療呢?

  炎熱的天氣不僅影響人們的日常活動(dòng),也影響著(zhù)人們的情緒、心境。為此,醫學(xué)專(zhuān)家提醒人們,高溫天氣一定要做好自我調節。

  所謂“夏季情感障礙”是指天熱的時(shí)候,不少人會(huì )感到心煩氣躁、思維紊亂、愛(ài)發(fā)脾氣,往往為一點(diǎn)兒小事便大動(dòng)肝火。

  這是因為夏季比較炎熱,人的植物神經(jīng)系統容易出現紊亂,引起腸道不舒服,激素分泌受到影響,睡眠質(zhì)量降低且多夢(mèng),這種情況常常導致容易忘事、心境低落、食欲不振等。

  專(zhuān)家指出,要想改善這種情況,就應該和外界多交流,和家人多聊天,以緩解心理壓力;做一些自己喜歡的體育運動(dòng),盡量保持平靜、樂(lè )觀(guān)的心態(tài);合理安排活動(dòng)時(shí)間,不要在烈日下或在封閉的房間內停留過(guò)久;在飲食上也要做好調節,盡量多吃清淡的食品和水果,少吃刺激性食物;保持家中良好的通風(fēng)條件。

  以上和大家分享了關(guān)于情感障礙治療的相關(guān)知識,希望可以幫助到大家,在平日的生活中,尤其是夏季,要多加注意。如若發(fā)現狀況,要及時(shí)采取措施,希望每個(gè)患者都能恢復健康。

(實(shí)習編輯:江明亮)

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