不僅僅如此，西紅柿還具有減肥的功效哦!吃西紅柿很容易讓人產(chǎn)生飽腹感，減少食欲，進(jìn)而達到減肥的目的。下面我們就來(lái)看一下西紅柿減肥的幾種吃法：

　　西紅柿減肥原理

　　西紅柿含有大量的果膠以及食物纖維，因此很容易讓人有飽腹感。食物纖維不容易消化，但是可以吸附腸道內的脂肪一起排出體外。另外西紅柿中的茄紅素還能降低人體吸收的熱量，減少脂肪的堆積。同時(shí)吃西紅柿減肥還能補充多種維生素，讓身體保持營(yíng)養均衡。

　　西紅柿減肥的吃法---

　　1

　　牛奶番茄汁

　　做法;將西紅柿洗干凈，放入沸水中燙一下，去皮切塊，倒入榨汁機里，加入牛奶、蜂蜜攪拌均勻，過(guò)濾后飲用即可。

　　2

　　西紅柿蘋(píng)果汁

　　做法：西紅柿去皮切成小塊。蘋(píng)果去皮去核切成小塊。芹菜切成小段。將所有材料放入榨汁機里，榨成果汁，倒出后加入檸檬汁即可飲用

　　點(diǎn)評：加入檸檬汁可以加強美白和減肥的功效。同時(shí)芹菜的纖維素也非常豐富，對于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)更有效。

　　3

　　西紅柿蜂蜜汁

　　做法：西紅柿去蒂切成小塊。將西紅柿放入果汁機里打成果汁，再倒入杯里，加入蜂蜜攪拌均勻即可。不知道怎么豐滿(mǎn)胸部，加威信：cnz7281教你利用經(jīng)期快速豐胸

　　點(diǎn)評：蜂蜜可以幫助腸胃蠕動(dòng)，清除腸道的雜質(zhì)和廢物，加強減肥功效。

　　4

　　西紅柿芒果汁

　　做法：將芒果洗干凈，去皮去核，切成小塊。西紅柿洗干凈切成小塊。將芒果、圣女果、冰糖一起放入榨汁機里榨成汁即可。

　　貼士：由于芒果已經(jīng)比較甜，因此不需要放太多糖，否則會(huì )影響減肥效果。另外對熱帶水果過(guò)敏的要慎用。