“小腹婆”、“水桶腰”、“舊輪胎”。。。沒(méi)有纖細水蛇腰的你，這些稱(chēng)號里哪個(gè)戳中了你的痛處？擁有性感迷人的精致小蠻腰是多數人的夢(mèng)想，但現實(shí)又是另一番凄涼光景。打造精致小蠻腰，可不只是減肥那么簡(jiǎn)單，還應該緊致肚子上的皮膚，才能使女性曲線(xiàn)中最柔美的部位更加美麗。

　　少吃肉類(lèi)，多做運動(dòng)等方法的確可以塑身，但是并不代表可以讓腰部瘦下來(lái)。最近市面上流行的減肥茶、瘦腰膏等等，都說(shuō)可以快速地打造小蠻腰。但是，這些東西是否真的可以瘦腰呢？不如嘗試一下醫美技術(shù)方法，讓腰部一瘦到底，快速安全，且不復發(fā)。

　　“去脂+緊膚”才是打造精致小蠻腰的秘訣所在。可以采用醫美技術(shù)吸脂瘦腰，打造迷人的水蛇腰。但是，有些人腰部瘦下來(lái)的時(shí)候就會(huì )出現一些減肥紋或者皺的皮，這時(shí)候還可以進(jìn)行射頻提拉，讓腰部的肉更近緊致。下面小編詳細為大家介紹這2種技術(shù)。

　　水動(dòng)力抽脂

　　水動(dòng)力吸脂塑身系統是基于精確螺旋式水刀，通過(guò)加壓水流精確作用于目標組織，有選擇性的分離脂肪細胞。在工作模式上，采取水動(dòng)力分解脂肪和回收同步進(jìn)行方式，使減肥塑身更快捷。

　　手術(shù)步驟：首先將少量的腫脹液（通常用量的20-30%）注入到患者需吸脂的部位，用于局部麻醉和毛細血管收縮。

　　接下來(lái)按照原先預定的位置輕輕插入針管，從鳥(niǎo)嘴型的針管上噴灑出扇形的水流即沖洗液，沖洗液內含有麻醉劑。

　　最后就是從吸管里吸出的脂肪細胞是純度較高的脂肪組織與腫脹液、沖洗液一同吸出。

　　適應人群：腰部脂肪過(guò)多，面頸部輪廓不佳，要求清晰化者。頸部皮下脂肪堆積過(guò)多，而引起的各種雙下巴臉形者。面頸部皮膚軟組織輕度松弛下垂者。

　　注意事項：作必要的化驗檢查，如血、尿常規，心電圖，肝功等；術(shù)后12—24小時(shí)，吸脂部位不會(huì )感覺(jué)疼痛；、2—8日內，身體會(huì )感覺(jué)輕微疼痛；2—10日內，生活和工作須做輕微的限制和約束。

　　小編提示：吸脂手術(shù)后，多少會(huì )對生活帶來(lái)一些不方便。故術(shù)前一定要安排好有關(guān)工作事宜，選擇一個(gè)合適的手術(shù)時(shí)機，一般術(shù)后3～7天大部份情況可恢復工作。

　　射頻拉提：撫平橘皮組織、提升松弛肌膚

　　利用熱能傳導作用，讓皮膚深層中的膠原組織受熱達45℃-60℃，產(chǎn)生即刻收縮，并能刺激膠原蛋白不斷增生。皮膚即可感受到向上拉提、緊實(shí)的效果，在受刺激的膠原組織逐漸完成再生過(guò)程后，治療者能欣喜的看到皮膚較兩月前更緊實(shí)、皺紋也逐漸平復。

　　手術(shù)過(guò)程：首先醫生會(huì )對求美者的情況做診斷，判斷目前情況是否適合進(jìn)行射頻提拉手術(shù)。

　　如果適合，醫師會(huì )準備為其進(jìn)行治療，清潔治療部位并在上面涂抹麻醉藥膏，等候10-20分鐘。

　　然后開(kāi)始治療，每一次能量傳入皮膚時(shí)，會(huì )感受到一股短暫的受熱感，這表示您的膠原蛋白已受熱刺激，皮膚因而緊致。

　　治療后，皮膚可能會(huì )有些微紅的現象，在術(shù)后幾小時(shí)就會(huì )消退。

　　適應人群：應于松弛的皮膚，出現皺紋的皮膚。

　　注意事項：治療時(shí)身上勿佩戴任何金屬制品，不要使用化妝品。射頻除皺后注意加強保濕與防曬。射頻除皺后注意一周內請勿用熱水洗臉（不超過(guò)體溫的水即可）。射頻除皺后注意一周內暫時(shí)不要泡溫泉及桑拿浴。

　　小編提示：治療后當天，可以看到皮膚彈性恢復的表現。由于皮膚真皮層膠原蛋白的逐漸再生，2-6個(gè)月內皮膚會(huì )有進(jìn)一步的改善。

　　日常美腰小Tips：減肥、保養、飲食三管齊下

　　除了醫美的技術(shù)，還可以通過(guò)3個(gè)tips的日常護理保護皮膚，對腰部進(jìn)行瘦身。

　　Tip、1照顧好肚子上的皮膚

　　每天你會(huì )花多長(cháng)時(shí)間在自己臉上？如果想讓肚子上的皮膚也那么緊致，不妨將注意力轉移一些在這里。國外時(shí)尚媒體認為，涂抹保濕霜可以幫助保持腹部皮膚的緊致。另外，還應該定期用身體磨砂膏為肚子上的皮膚去角質(zhì)，每周至少三次，力度不用太大。

　　Tip、2慢條斯理地減肥

　　減肥無(wú)疑是打造小蠻腰的重要一步，但速度不宜快，否則肚子上的皮膚跟不上節奏，緊致度就會(huì )受到影響，導致變得松弛、褶皺。減肥初期，可以嘗試一些有助于腹部皮膚保持緊致的運動(dòng)，例如仰臥起坐、有氧健身操、瑜伽、騎自行車(chē)、跳尊巴舞。

　　Tip、3多吃膠原蛋白、多喝水

　　在打造精致小蠻腰的這段旅程里，可做的事不止運動(dòng)，規律飲食也同樣重要。白干酪、牛奶、堅果、黃豆、豆腐、魚(yú)等富含彈性蛋白和膠原蛋白的食物，都可以幫助減肚子。另外，每天至少要喝兩升水。