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3大秘方排毒消積滯 中醫(yī)減肥快速瘦身

2015-07-18 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近年來,中醫(yī)減肥越來越成為時尚,被認為是最健康的減肥方法之一。今天小編給大家推薦3大中醫(yī)減肥秘方,讓你快速減肥瘦身哦!

  減肥方1:山楂薏米水利水、消積滯、瘦身

  生薏米利水,可助解除體內(nèi)多馀水份;山楂消肉食積滯一流,可助解析腸內(nèi)囤積的油脂,專為食肉獸而設。

  原料:山楂2兩(60克)、生薏米3兩(90克)、陳皮兩塊。

中醫(yī)減肥快速瘦身" src="http://img.jianke.com/article/201507/20150718210956128.jpg" />

  做法:全部原料洗乾凈,用冷水10碗浸透,煮兩小時,熄火前加少許冰糖調(diào)味。(注意:冰糖不能久煮,否則會變酸)

  禁忌:饞咀之人不宜,否則愈吃愈開胃,腰圍因減得加。胃酸過多之人不宜,否則吃胃藥制酸劑也於事無補。

  減肥方2:云苓去濕茶去濕、排毒、減磅

  云苓、澤瀉利水滲濕,可瀉火、解濕毒,傾軋體內(nèi)多馀水份,減磅輕身。出格得當水腫虛肥之人,但虛肥者多脾虛盛,酌加黨參、黃耆、白術(shù),可保脾胃。

  原料:云苓5錢(15克)、澤瀉5錢(15克)、桑白皮3錢(9克)、生姜2錢(6克)、陳皮1塊。

  做法:配齊藥後,先用冷水4碗浸透,再以慢火煎成泰半碗,趁溫熱飲用。

  禁忌:小便過多者不宜。

  減肥方3:防風通圣散排毒、降壓、修身

  本方集解表、瀉下、清熱於一身,可加強排汗、利尿、瀉劣等渠道,將體內(nèi)食積、濕熱等毒素一次過「大掃除」。個中大黃、芒硝、麻黃藥性較猛,毫不行貪快而亂用。

  原料:酒蒸大黃、芒硝、山梔子、當歸、芍藥各5錢(15克),麻黃、防風、荊芥、薄荷、白術(shù)、黃苓、石膏、桔梗、連翹、川芎各1兩(30克),甘草2兩(60克)、滑石3兩(90克)。

  做法:研粉埋丸,每次2錢(6克),每15日為一個療程,按情形斟酌用藥。急性減肥可用沖服,但須專人引導。

  禁忌:腸胃嬴弱者不宜

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