必知一:針灸減肥前要做啥
我們會(huì )遇到各種原因引起的肥胖:如產(chǎn)后肥胖;如不良飲食習慣或生活習慣改變而引起的肥胖;如人過(guò)中年而肥胖;如糖尿病、高血脂等引起的肥胖;如便秘引起的肥胖。
或者如某些疾病像胰島素升高,多囊卵巢綜合征等引起的肥胖等。對于這樣一些肥胖在針灸治療之前應先找出肥胖的原因,并制訂一個(gè)專(zhuān)門(mén)的治療方案和療程,幫助其達到減肥的目的,同時(shí)能夠在相當長(cháng)時(shí)間內使其體重保持在一個(gè)穩定的范圍,避免體重反彈出現,達到真正減肥的目的。
必知二:針灸減肥的針?lè )?/strong>
對于針灸減肥的施治過(guò)程,是以針刺、穴位埋線(xiàn)、耳穴壓豆等多種療法為主。針刺是針灸治療的主要手段,針刺穴位主要集中在腹部、背部和四肢,即中醫所謂的“脾經(jīng)”和“胃經(jīng)”穴位,有近二十個(gè)左右。
穴位埋線(xiàn)是使用手術(shù)用的羊腸線(xiàn),又叫蛋白質(zhì)線(xiàn),運用針頭植入體內,經(jīng)過(guò)10-15天后會(huì )逐漸被身體吸收,不會(huì )對身體造成任何傷害(如果工作壓力大,沒(méi)有時(shí)間去做一周三次的針灸減肥治療,那么可以選擇做穴位埋線(xiàn),10-15天進(jìn)行1次治療,3-5次為1療程)。
從而彌補了針刺反復多次的缺點(diǎn),同時(shí)降低針灸減肥反彈的概率。在治療時(shí)我們會(huì )根據個(gè)體差異辨證施針,中醫認為肥胖有胃腸俯熱、脾虛濕阻、脾腎陽(yáng)虛等多種癥型。
必知三:針灸減肥的療程
針灸減肥的主要療程大致是這樣的:第一期為1-3個(gè)療程。首期的第一階段,體重降得比較快,一般可以達到5%-10%左右的減重效果。第二個(gè)階段,是在第3-5個(gè)療程之間,這一階段體重可能會(huì )出現比較穩定的情況。
這個(gè)過(guò)程其實(shí)就是一個(gè)體內脂肪重新分布的過(guò)程,也就是塑身纖體的過(guò)程,這時(shí)患者的腰圍、臀圍等逐漸達到勻稱(chēng)。這一階段過(guò)后,體重將會(huì )繼續以比較穩定的速度下降。
必知四:針灸減肥不一定減重
大部分人認為減肥就是減重,其實(shí)減脂肪不等同于減重,減肥更側重于減脂肪。因為一個(gè)人若是在正常體重范圍之內,做針灸治療所減的體重變化不會(huì )很大,只是針對局部一些脂肪的重新構造,實(shí)現改善體型。在這個(gè)過(guò)程當中,是調整脂肪比例與分配,減去多余脂肪。
另外,我們還會(huì )遇到這樣的情況:經(jīng)過(guò)針灸減肥治療一個(gè)療程左右,而你的體重卻沒(méi)有多大的變化,這樣建議你做一些相應的臨床檢查如血糖、血脂、胰島素、血尿酸、性激素等,以便查找你的身體內是否存在一些問(wèn)題而及時(shí)采取相應的治療,從而使你的減肥治療得以繼續下去。
(實(shí)習編輯:吳淑楨)
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