關(guān)節炎的發(fā)生有一個(gè)不被大眾所熟知的誘因,那就是肥胖。由于肥胖會(huì )加重關(guān)節面的負擔,改變人體姿勢、步態(tài)及運動(dòng)模式。進(jìn)而加速關(guān)節結構磨損、老化,還可通過(guò)其他代謝并發(fā)癥間接影響關(guān)節。所以大多數肥胖者都較容易發(fā)生膝、脊柱和足部關(guān)節的骨性關(guān)節炎。
那么,我們是否可以通過(guò)減少人體的壓力來(lái)減輕關(guān)節的負擔呢?有研究顯示,減輕自身體重10%的骨關(guān)節炎患者,其行為能力會(huì )得到中等水平甚至較高水平的提高。因此,適當的健康減肥可以緩解關(guān)節炎引發(fā)的疼痛和肢體障礙等癥狀,還對治愈關(guān)節炎有著(zhù)積極的作用。
除了通過(guò)減肥來(lái)緩解關(guān)節炎的疼痛之外,治療骨關(guān)節炎的方法還有許多。患者可根據自身的情況來(lái)選擇。對于不需要或不愿意接受手術(shù)治療的患者來(lái)說(shuō),一般以綜合治療緩解疼痛。
其中最應引起我們重視的就是常被大眾忽略的功能鍛煉,因為針對性的關(guān)節周?chē)∪鈪f(xié)調運動(dòng)和肌力增強可以加強關(guān)節穩定、減輕關(guān)節疼痛、保持或增加關(guān)節的活動(dòng)范圍。但要注意的是,功能鍛煉最好在專(zhuān)業(yè)醫師和康復治療師督導下進(jìn)行,以免加劇疼痛或無(wú)效鍛煉。除此之外,在病痛的關(guān)節周?chē)M(jìn)行推拿、針灸和小針刀治療也可起到減輕疼痛,增加關(guān)節靈活性的作用。
1、要做到的就是保持良好的姿勢,恢復關(guān)節周?chē)∪夂晚g帶順應性,糾正關(guān)節不良應力,避免機械性損傷,如行走時(shí)使用手杖、護膝、楔形鞋墊或其他輔助器具以減輕受累關(guān)節的負荷。
2、在能力耐受限度內每日適量步行,但要避免跑步和球類(lèi)等劇烈體育活動(dòng)。最后就是做好對關(guān)節部位的保暖措施。
純植物提取,促進(jìn)脂肪代謝,溶解多余脂肪,清理膽固醇,降血脂。
健客價(jià): ¥249滋補肝腎,養益精血,扶正固本,通絡(luò )定痛,健脾豁痰,明目生津,潤腸通便。用于各型高血脂癥,心腦血管硬化,單純性肥胖,習慣性便秘,痔瘡出血。
健客價(jià): ¥178有利于人體內鹽分、水分的排出,從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長(cháng)的消化時(shí)間,給人的飽腹感較為持久,不容易感到饑餓,減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌,減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過(guò)量攝入不會(huì )變成無(wú)法消失的熱能囤積。
健客價(jià): ¥198買(mǎi)2送1 買(mǎi)5送3送的都是原品
健客價(jià): ¥88輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥36.5不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗證明,具有減肥的保健功效,適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià): ¥45減肥,適用于單純性肥胖人群。每日3次,每次2粒;飯前吞服。
健客價(jià): ¥296輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138輕身減肥,益氣健脾,活血化瘀,寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià): ¥138降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥38降血脂,降血清膽固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血癥、血清膽固醇增高癥。
健客價(jià): ¥15降脂化濁,活血通脈。用于治療高血脂癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥47活血化瘀,健脾補腎,能降低血清脂質(zhì),改善微循環(huán)。用于高血脂癥。
健客價(jià): ¥25降血脂,軟化血管。用于增強冠狀動(dòng)脈血液循環(huán),抗心律不齊及高血脂癥。
健客價(jià): ¥32消食,降血脂,通血脈,益氣血。用于淤濁內阻、氣血不足所致的動(dòng)脈硬化癥、高脂血癥。
健客價(jià): ¥18瀉熱通便,健脾益氣。用于胃腸實(shí)熱、脾氣虧虛所致的大便秘結,腹脹納呆, 形體肥胖,氣短肢倦等癥。
健客價(jià): ¥51減肥。
健客價(jià): ¥256奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現與肥胖相關(guān)的危險因素的患者的長(cháng)期治療。奧利司他膠囊具有長(cháng)期的體重控制(減輕體重、維持體重和預防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率,包括高膽固醇血癥、2型糖尿病,糖耐量低減,高胰島素血癥、高血壓,并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥698硫酸氫氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的預防動(dòng)脈粥樣硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(從幾天到小于35天),缺血性卒中患者(從7天到小于6個(gè)月)或確診外周動(dòng)脈性疾病的患者。 ·急性冠脈綜合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脈綜合征(包括不穩定性心絞痛或非Q波心肌梗死),包括經(jīng)皮冠狀動(dòng)脈介入術(shù)后置入支架的患者,與阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脈綜合征患者,與阿司匹林聯(lián)用,可合并
健客價(jià): ¥639百利達人體脂肪測量?jì)xUM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法),通過(guò)測量人體生物電阻抗來(lái)計算體脂肪率的,作為預防生活習慣的好幫手,將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià): ¥267美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥384美媛春牌減肥軟膠囊:減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià): ¥596降脂化濁,活血通脈。用于治療高脂血癥,防治動(dòng)脈粥樣硬化。
健客價(jià): ¥38