經(jīng)常運動(dòng)的人免不了有各種扭傷，今天小編就來(lái)和大家一起了解一下運動(dòng)中常見(jiàn)的膝關(guān)節扭傷。

什么是膝關(guān)節扭傷

膝關(guān)節扭傷是一種行走不當、外傷以及活動(dòng)過(guò)度造成膝關(guān)節韌帶部分或全部纖維撕裂或變性的病變。

膝關(guān)節扭傷有哪些癥狀

膝關(guān)節扭傷主要表現為膝關(guān)節內外側疼痛腫脹、局部壓痛、不易屈伸活動(dòng)，嚴重的可有充血、水腫、漿液和纖維蛋白滲出，使膝部酸軟無(wú)力，不能行走或行走時(shí)下肢沉重乏力，在勞累、天氣變化和受涼后會(huì )明顯加重。

膝關(guān)節扭傷后要采取哪些治療？

1、及時(shí)就醫

膝關(guān)節結構較復雜，在扭傷后要及時(shí)到醫院檢查是否有骨折、韌帶損傷、半月板損傷等情況，如有韌帶損失等情況應該用石膏或支具固定患肢4周左右，制動(dòng)患肢，避免負重，防止病情加劇，必要時(shí)需手術(shù)治療。

2、注意休息

膝關(guān)節扭傷后要注意休息，適當的休息有利于損傷組織恢復。

3、局部冷敷

局部冷敷可以減少膝蓋腫脹，盡量在扭傷初期進(jìn)行冷敷。有研究顯示對急性閉合性軟組織損傷早期48h以?xún)冉o予冰敷處理較為理想，持續冰敷比間斷冰敷效果更好。冰敷時(shí)可以選擇彈力冰袋，可明顯減輕患者疼痛感，縮短患者的康復期。

4、藥物治療

疼痛嚴重者，可口服消炎止痛藥如布洛芬、芬必得等消除炎癥、緩解疼痛，同時(shí)可配合跌打損傷類(lèi)中藥進(jìn)行治療。如果擔心口服消炎止痛藥有不良反應，可以選擇外用的消炎止痛貼膏來(lái)緩解膝關(guān)節扭傷疼痛，如澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏。

澤普思®氟比洛芬凝膠貼膏主要成分是非甾體消炎鎮痛藥氟比洛芬，局部止痛效果和非甾體消炎鎮痛藥（Nsaids）療效相當，抗擊急慢性疼痛有效率95％以上，可用于下列疾病及癥狀的鎮痛、消炎：骨關(guān)節炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周?chē)住㈦殴峭馍削裂祝?a target="_blank" href="http://www.qwdk666.com/gkpd/1005809.html" name="InnerLinkKeyWord">網(wǎng)球肘）、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。

（圖片來(lái)源：泰德制藥官網(wǎng)）

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