腰椎間盤(pán)突出不是問(wèn)題吃對東西很重要

2019-01-09 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：腰椎間盤(pán)突出飲食有哪些門(mén)道？芹菜、蘋(píng)果、竹筍、香蕉、木耳等，這些食物可以富含纖維素的食物使腸胃蠕動(dòng)，保持人體大便通暢，早上起床也可喝淡蜂蜜水或淡鹽水，也有助于腸胃縣陳代謝和通便。

腰椎間盤(pán)突出怎么辦？很多人都在問(wèn)這個(gè)問(wèn)題。事實(shí)上，腰椎間盤(pán)突出是一個(gè)很困擾人的問(wèn)題，治療起來(lái)也是非常麻煩，不能夠一蹴而就，需得經(jīng)過(guò)長(cháng)久的努力。那么，腰椎間盤(pán)突出真的那么嚴重嗎？腰椎間盤(pán)突出患者的飲食有什么需要注意的呢？別著(zhù)急，今天就為你介紹一下腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌，讓你吃對東西，避免引起副作用，影響病情。一起來(lái)看看吧!

飲食禁忌一：慎食煎炸的食物

油炸類(lèi)食品飲食過(guò)度，會(huì )使增加腸胃負擔，導致消化不良，大便阻塞，從而增加腹壓，導致患者的病情復發(fā)或者是加重。

因為這些高脂肪、油炸、硬質(zhì)食物十分不利于消化，會(huì )影響患者的疾病恢復。

飲食禁忌二：少食寒涼的食物

在中醫的角度看來(lái)，寒涼性的食物不僅會(huì )影響到我們腸胃的健康，還會(huì )導致身體氣血淤積，這對腰間盤(pán)突出患者的康復影響很大，會(huì )進(jìn)一步加重患者的病情。

所以在腰椎間盤(pán)突出的患者中間，飲食上一定要避免吃涼性的食物。

飲食禁忌三：忌辛辣刺激的食物

辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖鯉、韭榮、大蒜等，辛辣刺激之物可使癥狀加重，腰椎間盤(pán)突出患者要少吃或不吃。

飲食禁忌四：忌煙、酒、茶和咖啡

煙、酒、茶和咖啡也是腰椎間盤(pán)突出的飲食禁忌之一。患者如有煙、灑嗜好應及時(shí)戒掉，以利早日康復。

飲食禁忌五：忌腥膻的食物

諸如黑魚(yú)、鯉魚(yú)、鯽魚(yú)、鯨魚(yú)、海蝦、帶魚(yú)、淡菜、烏賊魚(yú)等食物，也應該被納入腰椎間盤(pán)突出患者的黑名單內，這些腥膻的食物對于患者的恢復很不利，腰椎間盤(pán)突出患者一定要注意忌口。

怎么樣，腰椎間盤(pán)突出飲食禁忌，大家都get了嗎？希望小編介紹的這些方法能夠真正地幫到你喔!多去嘗試，多去堅持做一些治療，相信緩解腰椎間盤(pán)突出問(wèn)題不是很困難的事情，大家一定要有信心呀。

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