骨質(zhì)疏松癥是一種老年人的常見(jiàn)病,是多種病因單獨或綜合地引起的單位體積骨量降低,骨基質(zhì)有機成分和鈣鹽沉著(zhù)均減少,但基本結構保持不變。在中老年人中,女性尤為明顯。目前還沒(méi)有有效治療骨質(zhì)疏松的方法,預防就顯得尤為重要。

治療方法

1.補充維生素D和攝入足夠的鈣,絕經(jīng)期婦女應用雌激素和孕激素進(jìn)行預防性治療,增加日照,多做戶(hù)外運動(dòng)和適當運動(dòng)。

2.定期測量骨密度,早預防,早治療。

護理方法

1.心理護理：根據患者的文化素質(zhì)、生活習慣、生活經(jīng)歷、經(jīng)濟情況及家庭狀況等,采取不同的交談方式,用得體的舉止,和藹的眼神,親切的語(yǔ)言來(lái)加強護患溝通,使患者樹(shù)立起戰勝疾病的信心,積極配合治療,使其早日康復。

2.舒適護理：長(cháng)期臥床的患者要保持床鋪平整、清潔、干燥。臥床休息時(shí),應在硬板床上加泡沫墊,保護骨突出部位,防止受壓,并多按摩受壓部位,防止褥瘡的發(fā)生。枕頭不要過(guò)高,協(xié)助患者取舒適臥位,做好各項基礎護理,患者站立時(shí)頭向后仰,收腹挺胸,坐時(shí)則要雙足觸地。對于腰背疼痛劇烈難忍的患者,要及時(shí)給予服止痛藥。要注意保暖和寒冷刺激,平時(shí)要用溫水,以防肌肉痙攣。患者還要選擇的鞋,鞋底要防滑,外出活動(dòng)時(shí)要備好拐杖。

3.積極鍛煉身體：運動(dòng)可使全身、和骨骼的血液循壞加快,肌肉的收縮和舒張對骨骼也有刺激作用,能促進(jìn)骨形成,減少骨量的流失,可減慢骨質(zhì)疏松的進(jìn)展。

4.戒除不良嗜好：告知女性患者要忌煙限酒,不要飲用濃茶和咖啡,不可吃太多的肉食,因太多的肉食可使酸性灰分含量增加,也會(huì )使尿鈣也增加。

5.飲食干預：食品要多樣化,粗糧細糧合理搭配；要多吃蔬菜、水果,多吃富含維生素D及含鈣、磷等多種營(yíng)養成分的食物。

6.并發(fā)癥預防：加強安全防護指導,病房設施要簡(jiǎn)單,病床的高矮適宜,要設防滑標志,衛生間設坐廁并安裝扶手,走廊設扶手,告知患者跌倒的不良后果及預防措施。