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關(guān)于肩周炎 那些你不知道的事兒

2018-11-29 來(lái)源:濟(jì)南骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:發(fā)熱原理是鐵粉自然氧化,放出熱量。它能夠改善血液循環(huán),緩解局部疼痛,有保健作用,但這些作用是不能從根本上治愈關(guān)節(jié)炎、肩周炎等骨性疾病的。

Q、老人得了肩周炎影響壽命嗎?

A、得了肩周炎一般不會(huì)影響患者壽命,但是患者還是應(yīng)該重視該病的護(hù)理,要注意容易引起繼發(fā)性肩周炎的相關(guān)疾病,如糖尿病、頸椎病、肩部和上肢損傷、胸部外科手術(shù)以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病,患有上述疾病的人要密切觀察是否產(chǎn)生肩部疼痛癥狀,肩關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍是否減小,并應(yīng)保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)量。

Q、肩周炎急性期是不是要禁止運(yùn)動(dòng)?

A、肩膀酸痛,許多人的第一反應(yīng)是不要活動(dòng)肩膀,以免加劇損傷。其實(shí),炎癥急性期恰恰要保持適度運(yùn)動(dòng),避免軟組織發(fā)炎后出現(xiàn)粘連,進(jìn)而影響關(guān)節(jié)活動(dòng)的范圍。但是,活動(dòng)肩膀的范圍和強(qiáng)度大有講究:受傷一側(cè)肩膀抬起,向上伸展的角度不超過(guò)90度;做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)時(shí),向外伸展的角度也不超過(guò)90度。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),動(dòng)作的幅度不要超過(guò)做“梳頭”動(dòng)作時(shí)的范圍。如果疼痛超過(guò)24小時(shí)沒(méi)有緩解,72小時(shí)沒(méi)有消失,應(yīng)到醫(yī)院處理。如果出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)周圍炎急性發(fā)作,肩膀疼得不能動(dòng),則必須馬上就醫(yī)。

Q、“發(fā)熱貼”據(jù)說(shuō)能治肩周炎,是真的嗎?

A、“發(fā)熱貼”主要原料是鐵粉、活性炭粉、鹽和水。發(fā)熱原理是鐵粉自然氧化,放出熱量。它能夠改善血液循環(huán),緩解局部疼痛,有保健作用,但這些作用是不能從根本上治愈關(guān)節(jié)炎、肩周炎等骨性疾病的。

Q、改善肩周炎可以用食療藥膳嗎?

A、(1)當(dāng)歸二枝粥:取當(dāng)歸、桂枝各10克,桑枝30克,大米100克。諸藥水煎取汁,加大米煮為稀粥服食,每日2次。

(2)川烏粥:取生川烏頭約5g,粳米50g,姜汁約10滴蜂蜜適量。川烏頭搗碎研末,先煮粳米,粥快成時(shí)加入川烏末,改用小火慢煎,待熟后加入姜汁及蜂蜜,攪勻,稍煮即可。

(3)三七藕蛋橘絡(luò)羹:取三七粉3克,雞蛋2只,鮮藕汁50毫升,橘絡(luò)1克,食鹽、豬油少許。鮮藕汁加水適量,煮沸后將三七粉、生雞蛋打破后沖入鮮藕汁內(nèi)攪勻,放入橘絡(luò)、食鹽及油煮沸2分鐘即可。每日1劑,分2次服完,連服15日。

 

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