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骨折不能吃這些食物 才能恢復得快

2018-11-02 來(lái)源:健客社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨折患者每天都要進(jìn)食,飲食是很重要的,吃對了食物有利于骨頭的愈合。但是你知道骨折病人不能吃什么嗎?很多人以為骨折了需要多吃點(diǎn)大補的食物補充受損的元氣,但是其實(shí)這種說(shuō)法是有錯誤的 。

平時(shí)假期或者周末,人們都喜歡去大自然中做一些戶(hù)外活動(dòng)。但與此同時(shí),發(fā)生意外傷害的幾率也提升了。一個(gè)不小心可能就會(huì )出危險,造成骨折。骨折是經(jīng)暴力等因素后造成骨頭的連續性或間斷性的斷裂,我們?yōu)榱艘院蟮恼I畈皇苡绊懀敻拥闹匾暪钦鄣幕謴汀L貏e是飲食方面要注意營(yíng)養搭配,才能對骨頭的愈合起到輔助作用。那么接下來(lái)就了解一下,骨折病人不能吃什么呢?

1、忌盲目補鈣

很多人以為骨折病人需要補鈣,于是吃很多鈣片,骨頭湯那些。但是這樣做其實(shí)是不對的。雖然鈣是骨頭的重要成分,但補鈣對治療骨折并無(wú)好處,反而可能引起血鈣增高。骨折病人如本身并不缺鈣,只要加強功能鍛煉就能促進(jìn)身體對鈣的吸收,加速斷骨的愈合,不應盲目補鈣。

2、忌偏食

骨折病人,常會(huì )存在局部出血、水腫、充血、肌肉組織損傷等等情況。機體對這些具有天然的修復能力,然而機體骨痂形成,修復組織,長(cháng)骨生肌,化瘀消腫的原料就是各種營(yíng)養素。因此,營(yíng)養是保證骨折順利愈合的關(guān)鍵,骨折病人不應該偏食挑食。

3、忌影響鈣吸收和代謝的飲食

妨礙鈣吸收的飲食因素有:過(guò)多的攝入植物性食物。如不吃主食,大量吃水果蔬菜,植物性食物中的草酸、植酸、膳食纖維等會(huì )妨礙鈣的吸收;、吃太咸的食物。食鹽的成分為氯化鈉,高鈉攝入可能會(huì )影響鈣的吸收和向骨骼沉積;大量的濃茶和咖啡。其中含有咖啡因,過(guò)多的咖啡因對鈣吸收有影響;肉類(lèi)中的蛋白質(zhì)和磷的含量都較高,膳食中適量的蛋白質(zhì)有助于鈣的吸收,但過(guò)多的蛋白質(zhì)和磷可妨礙鈣的吸收。

4、忌影響身體其它基礎疾病的食物

如有糖尿病病史,因骨折后的活動(dòng)量明顯減少,若大量補充高熱量食物,可能引起血糖控制不佳。如骨折需臥床休息,那過(guò)多的奶制品和肉類(lèi)可能加重胃腸脹氣、便秘不適。

5、忌食不消化之物

骨折病人由于長(cháng)期在家休養,加上傷處腫痛,因此食欲往往不振。如吃太多有營(yíng)養、滋膩的食物,不但會(huì )沒(méi)有胃口,還會(huì )引發(fā)便秘。故骨折后應多吃利于消化通便的食物,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物。

6、忌少喝水

臥床骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動(dòng)十分不便,因此就盡量少喝水,以減少小便次數,如此雖小便次數減少,但更大的麻煩也產(chǎn)生了。如臥床病人活動(dòng)少,腸蠕動(dòng)減弱,再加上飲水減少,就很容易引起大便秘結。長(cháng)期臥床,小便潴留,也容易誘發(fā)尿路結石和泌尿系感染。所以,臥床骨折病人應該保持正常的補水。

骨折病人不能吃什么呢?總之,骨折患者的飲食特別講究科學(xué)規范性,患者在日常生活中,一定要嚴格按照專(zhuān)家講的去做,在飲食方面,盡量保持清淡為主,忌過(guò)度補益,盡量不要影響身體的基礎疾病。另外有些人往往盲目地喝一些骨頭湯,這是非常不科學(xué)的,注意在治療期間,以休息為主。

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