你有沒(méi)有過(guò)這種體會(huì )，覺(jué)得自己常常頭暈健忘，每天昏昏沉沉的提不起精神？如果你有這種癥狀，或許是頸椎病在作怪。由于工作方式和生活習慣等原因，頸椎病的發(fā)生越來(lái)越有年輕化的趨勢，頸椎病不僅造成了身體上的不適，還會(huì )造成記憶力下降，這給年輕人的工作學(xué)習帶來(lái)了莫大的困擾。

一、頸椎病會(huì )影響記憶力嗎？

（一）頸椎病癥狀：

頸椎病癥狀錯綜復雜，主要表現為頸肩痛，有時(shí)會(huì )放射至頭枕部和上肢。少數有眩暈、摔倒，或一側面部發(fā)熱、出汗異常的癥狀。患者可以有脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動(dòng)受限、肩部沉重、肌肉變硬、上肢無(wú)力、手指麻木、肢體皮膚感覺(jué)減退、握物無(wú)力的表現。嚴重的還會(huì )導致下肢活動(dòng)受影響。

（二）頸椎病為什么會(huì )影響記憶力

頸椎是人體腦部供血動(dòng)脈穿行的重要通路，血液通過(guò)頸椎上行到腦部，才能保證腦后循環(huán)供血充足。同時(shí)頸椎又是活動(dòng)量最大的脊柱節段，因而易產(chǎn)生勞損，并隨著(zhù)年齡的增長(cháng)及損傷的積累而發(fā)生頸椎退行性變。當頸椎出現問(wèn)題，導致動(dòng)脈受到影響時(shí)，人體就會(huì )出現腦后循環(huán)供血不足，便可能表現為頭痛，眩暈，記憶力下降等。

（三）能夠導致記憶力下降的一般為椎動(dòng)脈型頸椎病

椎動(dòng)脈型頸椎病除具有頸椎病的一般癥狀外，還可能表現出后循環(huán)供血不全癥狀。

記憶力減退：往往在手術(shù)剛結束患者即感覺(jué)“頭腦清楚了”。

精神癥狀：以神經(jīng)衰弱為主要表現。其中精神神經(jīng)抑郁者較多，欣快者較少。多伴有近事健忘、失眠及多夢(mèng)現象。

偏頭痛：為多發(fā)癥狀，常因頭頸部突然旋轉而誘發(fā)，多呈跳痛或刺痛。

迷路癥狀：亦較多發(fā)，主要為耳鳴、聽(tīng)力減退及耳聾等癥狀。

前庭癥狀：主要表現為眩暈。其發(fā)生、發(fā)展及加劇與頸部旋轉動(dòng)作有關(guān)。

視力障礙：表現為視力減退、視物模糊、復視、幻視及短暫的失明等。

發(fā)音障礙：較少見(jiàn)。主要表現為發(fā)音不清、嘶啞及口唇麻木感等，嚴重者可出現發(fā)音困難，甚至影響吞咽。

猝倒：突然發(fā)作，并有一定規律性。即當患者在某一體位頭頸轉動(dòng)時(shí)，突感頭昏、頭痛，患者立即抱頭，雙下肢似失控狀發(fā)軟無(wú)力，隨即跌(坐)倒在地。發(fā)作前多無(wú)任何征兆，在發(fā)作過(guò)程中因無(wú)意識障礙，跌倒后即可自行爬起。

此外，椎動(dòng)脈受累時(shí)會(huì )造成此處的自主神經(jīng)系統的平衡失調。臨床上以胃腸、心血管及呼吸系統癥狀為多。

二、如何鑒別健忘是否是頸椎病在作怪？

頸椎病導致的記憶力減退是一個(gè)緩慢的過(guò)程，容易被忽視。有時(shí)患者感覺(jué)常常丟三落四，但很難與頸椎病聯(lián)系起來(lái)，多以為是心腦血管等病變。因此，許多患者首先前往神經(jīng)內科、心血管科以及耳鼻喉科檢查，往往忽略了頸椎的原因。

如何判斷丟三落四的毛病是不是頸椎病引起的？如果您無(wú)其他疾病，記憶力減退的同時(shí)伴有頭痛、眩暈、頸肩部僵硬等頸椎病癥狀，則很有可能是頸椎病引起的。

建議及早從醫。一般情況下，頸椎病會(huì )呈進(jìn)行性加重，如果能在早期通過(guò)醫生診查及輔助檢查（CT、核磁共振等）及早確診病情，將給治療帶來(lái)非常積極的作用。

三、如何保護頸椎

1.避免頸部受寒

冬季穿高領(lǐng)毛衣，或用厚實(shí)的圍巾保暖，避免頸部受寒，同時(shí)，晚上睡前也應注意保暖，防止頸肩部受涼。夏季防止空調冷風(fēng)直吹頸部。

2.早晚揉搓耳朵及脖子

早晚洗臉時(shí)用毛巾自上而下揉搓耳朵（耳廓）、耳朵前面、喉結兩側和頸椎，達到耳朵和脖子溫熱。這樣既可使頸部的肌肉放松，還能促進(jìn)頸部血管擴張，使血流通暢。

3.鍛煉

加強頸肩部肌肉的鍛煉，做頭及雙上肢的前屈、后伸及旋轉運動(dòng)，既可緩解疲勞，又能使肌肉發(fā)達，韌度增強，從而有利于頸段脊柱的穩定性，增強頸肩順應頸部突然變化的能力。

4.長(cháng)期伏案要動(dòng)動(dòng)脖子

長(cháng)時(shí)間低頭伏案，或長(cháng)期使脖子僵直的工作者（汽車(chē)司機、電腦族等），可以每隔一段時(shí)間抬頭、聳肩、遠眺，拍打搓揉頸肩部。