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頸椎疼痛不可亂按摩推拿 稍有不慎致癱瘓

2014-06-25 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多人覺(jué)得頸部酸痛就會(huì )去想去按摩推拿,放松頸椎。但是并不是所有人都可以這樣按摩的,部分頸椎病患者用手法按摩并不是治療頸椎病而是加重頸椎病。如果按摩不當有可能導致癱瘓的發(fā)生。

  現在患頸椎病的人越來(lái)越多,上班需要電腦來(lái)工作,上下班途中的地鐵、公交車(chē)上玩手機、iPad,下班后回家還要上網(wǎng)玩游戲。無(wú)論是打電腦還是手機,頭頸都固定維持在一個(gè)體位很長(cháng)時(shí)間,加上平時(shí)運動(dòng)少,從而導致頸肩肌過(guò)度疲勞,最終累及頸椎,患了頸椎病。

  亂按摩致癱瘓

  頸椎病的治療方法分手術(shù)和非手術(shù)兩種,非手術(shù)治療包括藥物的內服或外貼、靜脈點(diǎn)滴、頸椎牽引、針灸理療、手法按摩等。其中,手法按摩最為大眾接受又簡(jiǎn)便有效。

  但是,頸部是大腦與四肢軀干連接的唯一通道,里邊有非常重要的組織結構,肩負著(zhù)“上傳下達”的重任,倘若胡亂折騰就會(huì )“上下失去聯(lián)絡(luò )”,嚴重的會(huì )導致癱瘓,甚至死亡。

  以下情況的頸椎病患者禁止手法按摩

  1.脊髓型頸椎病

  2.有明顯的頸椎節段性不穩定

  3.頸椎病伴有發(fā)育性頸椎椎管狹窄

  4.強直性脊柱炎

  5.頸椎結核、腫瘤

  6.頸椎病伴有骨折,嚴重老年性骨質(zhì)疏松癥

  7.頸椎病伴有急性傳染病、急性化膿性炎癥、皮膚病

  即使是適宜手法按摩治療的頸椎病,也要“該出手時(shí)才出手”,如果在急性期或炎癥滲出期也不可以手法按摩,因為此時(shí)按摩會(huì )令癥狀加重,反過(guò)來(lái)影響以后的治療。炎癥滲出期,首先要用藥物控制炎癥,待急性期過(guò)后,才能按摩,否則會(huì )越按越痛。

  頸椎病患者保健三注意

  頸椎病就算治療好之后,如果不注意鞏固療效和預防保健,也容易反復發(fā)作,這時(shí),還需注意:

  1.適當的體位

  平時(shí)要注意端正坐姿,上班休息期間不要趴在桌面上睡覺(jué)。回家后也不要放任自己做“懶骨頭”,更不要側臥在沙發(fā)上看電視、蜷縮在被窩里玩手機等。

  2.適宜的運動(dòng)

  適合預防頸椎病的運動(dòng)有游泳、頸肩保健操等,游泳以蛙泳最佳。很多人平時(shí)工作時(shí)頭部多往前探,應該工作一小時(shí)后站起來(lái)活動(dòng)一下,注意伸頸仰頭,向后收肩,可預防頸肩勞損。另外,雙手十指交叉扶頸后部,少許向前方用力,而頭部則往后傾,堅持6秒,重復3~5次。

  3.適合的枕頭

  頸椎病患者對枕頭的要求應更嚴格。枕頭的高度要注意,睡覺(jué)仰臥時(shí)枕頭高度應等于立起來(lái)的拳頭高度,而側臥時(shí)枕頭高度應等于一拳半的高度。這樣仰臥能維護頸椎原有的生理曲度,側臥時(shí)又能維持頸椎呈一條水平直線(xiàn)。枕頭質(zhì)地要軟硬適中,對頭頸部有承托力。

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