骨筋丸膠囊(久正)的主要成分為乳香、沒(méi)藥、白芍、延胡索（醋制）、三七、木香、紅花、郁金、獨活、牛膝、秦艽、桂枝、血竭、馬錢(qián)子（制）。具有活血化瘀，舒筋通絡(luò )，祛風(fēng)止痛的作用。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎，大骨節病等。

隨著(zhù)時(shí)代發(fā)展電腦成為人們辦公必備的工具，不過(guò)長(cháng)期對著(zhù)電腦工作不常常運動(dòng)的話(huà)，頸部容易出現過(guò)于勞損的文藝，這就導致人的身體會(huì )患上頸椎病，現在頸椎病這個(gè)疾病趨向于年輕化，下面主要給大家介紹一下拒絕頸椎病有三道防線(xiàn)是什么？

第一道防線(xiàn)：預防。拒絕頸椎病有一道防線(xiàn)就是預防，這個(gè)預防關(guān)鍵一是保持健康生活狀態(tài)，這就需要大家應該注意保持正常坐姿，正常坐姿就是做到腰背挺直、雙肩后展、雙腳自然著(zhù)地。眼睛平視電腦屏幕。二要避免勞累，工作學(xué)習40分鐘左右就應該抬頭遠望。三要注意選擇合適枕頭，枕頭應該注意軟硬適中，提倡側臥睡眠。四要重視防寒防濕的工作，夏天的時(shí)候注意不貪涼，避免穿得太過(guò)暴露。五要做到避免損傷。六要積極鍛煉，重視鍛煉背肌。

第二道防線(xiàn)：保養。頸腰椎肌勞損亞健康之后身體會(huì )出現幾個(gè)信號：總是覺(jué)得脖子發(fā)僵、發(fā)硬、酸脹、疼痛。外加患者頸部的時(shí)候活動(dòng)會(huì )受限，像是進(jìn)行仰頭、低頭、左右轉頭、左右偏頭的時(shí)候范圍變小，另外患者還會(huì )出現耳鳴惡心、眼睛干澀、失眠多夢(mèng)等，當這些癥狀出現的時(shí)候要重視身體保養的工作。

第三道防線(xiàn)：治療。當頸椎曲度病態(tài)變直或扭曲，椎體間隙受擠壓而變小，椎間盤(pán)受擠壓而膨出，椎體骨質(zhì)增生的時(shí)候，應該重視治療的工作，此時(shí)往往就是預示患上了頸椎病，治療頸椎病方法是很多的，現在精準微創(chuàng )的外科技術(shù)是很好的治療方法。

上述主要給大家詳細介紹的就是拒絕頸椎病有三道防線(xiàn)，只要大家在生活之中了解這三道防線(xiàn)是什么，就可以有效的避免自己患上頸椎病，還有就是一旦患上頸椎病這個(gè)疾病之后，要重視治療和保養。

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（實(shí)習編輯：徐茶珍）