家里的爺爺奶奶外公外婆年紀大了，就常說(shuō)自己膝蓋疼。

許多中老年人都會(huì )感到膝關(guān)節疼痛，入冬或是降溫疼得尤其嚴重。

這其中絕大部分是得了骨關(guān)節炎。

一、什么是骨關(guān)節炎？

骨關(guān)節炎又稱(chēng)骨關(guān)節病，俗稱(chēng)骨質(zhì)增生，主要表現為關(guān)節軟骨退行性變和關(guān)節周緣繼發(fā)骨質(zhì)增生（也就是常說(shuō)的“骨刺”），中老年人尤其是女性比較多見(jiàn)。

骨關(guān)節炎可以發(fā)生在全身多關(guān)節，其中，膝關(guān)節最為常見(jiàn)。

骨關(guān)節炎的癥狀表現在三個(gè)方面：即疼痛、關(guān)節活動(dòng)范圍減少和關(guān)節變形。

二、膝蓋為什么會(huì )疼？

我們人體的關(guān)節表面都有一層軟骨，起到潤滑，吸收沖擊，減緩摩擦和保護關(guān)節的作用。一旦這層軟骨因為年齡增長(cháng)、過(guò)度使用或者外來(lái)?yè)p傷導致磨損，表面不再光滑，關(guān)節活動(dòng)起來(lái)就會(huì )導致兩個(gè)關(guān)節頭之間產(chǎn)生令人不適的摩擦，骨頭最外面的骨膜及周?chē)幕ど仙窠?jīng)豐富，疼痛和炎癥隨之而來(lái)，這就形成了關(guān)節炎。

三、膝關(guān)節骨關(guān)節炎的表現：

常雙側同時(shí)發(fā)生，可以一邊輕一邊重，也可以先后發(fā)生。

疼痛部位

最早在走路時(shí)感到膝關(guān)節疼痛，常在某次走長(cháng)路之后發(fā)生，或在下樓時(shí)感到腿軟及膝痛。疼痛部位可在髕骨、膝前或膝內前側，也有一些人疼痛在腘窩部至小腿肚子上方。膝前痛多因髕骨與股骨關(guān)節軟骨受損，膝前內側痛多因膝內前關(guān)節囊及韌帶受關(guān)節增生退變所致，腘窩痛常因后關(guān)節囊及后方肌肉受刺激所致。嚴重時(shí)關(guān)節周?chē)纪础?/p>

關(guān)節活動(dòng)受限

最常見(jiàn)的是膝關(guān)節伸直受限，不能完全伸直或屈膝受限。其原因為患骨關(guān)節炎時(shí)，關(guān)節軟骨變薄，關(guān)節韌帶和關(guān)節囊因長(cháng)期處于松弛位而攣縮，膝內側及外側韌帶變短、攣縮致膝關(guān)節伸直不全。膝前關(guān)節囊攣縮致下蹲困難。股部肌肉力弱時(shí)，常使病人蹲下后再站立困難，需用手扶借力。正常情況下躺在床上，膝關(guān)節可完全伸直，腘窩部可貼于床面；而當膝不能完全伸直時(shí)，腘窩后可插入手掌。

關(guān)節畸形

膝關(guān)節骨關(guān)節炎發(fā)展至一定階段，會(huì )逐漸出現膝內翻畸形，正常人兩小腿并攏時(shí)是直的，即兩膝關(guān)節與兩踝關(guān)節可同時(shí)接觸在一起，膝內翻時(shí)，兩踝關(guān)節可接觸在一起，而兩膝關(guān)節不能相接觸，中間有空隙。由于膝關(guān)節骨關(guān)節炎通常是雙側的，兩側膝關(guān)節貼不到一起，就成了羅圈腿。

四、骨關(guān)節炎如何治療？

1、早期保守治療

早期的骨關(guān)節炎，應采取保守治療，可有效減輕癥狀并延緩病情發(fā)展。避免長(cháng)時(shí)間處于一種姿勢，更不要反復屈伸膝關(guān)節、揉按髕骨；注意防寒濕，保暖，避免膝關(guān)節過(guò)度勞累；盡量減少上下臺階等使膝關(guān)節屈曲負重的運動(dòng)，以減少關(guān)節軟骨的磨損。

如果關(guān)節疼痛比較明顯，可以口服消炎鎮痛藥、貼膏藥以及抹藥膏，也可行關(guān)節腔藥物注射。如果關(guān)節腫脹比較明顯，可以進(jìn)行高頻理療。

2、膝關(guān)節置換

如果骨關(guān)節炎到了晚期，軟骨磨損十分嚴重，保守治療很難再奏效，此時(shí)只能采取手術(shù)治療。