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腰椎間盤突出的病因,腰椎間盤突出吃什么

2018-03-16 來源:駐馬店天祥骨質增生醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:現代的人缺乏鍛煉,很多病發(fā)生的越來越年輕,腰間盤突出就是其中一種,那么腰間盤突出應該吃什么呢?應該怎么護理呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!

現代的人缺乏鍛煉,很多病發(fā)生的越來越年輕,腰間盤突出就是其中一種,那么腰間盤突出應該吃什么呢?應該怎么護理呢?下面就讓小編為大家介紹一下吧!

 
腰椎間盤的病因
 
1.腰椎間盤的退行性改變是基本因素
 
髓核的退變主要表現為含水量的降低,并可因失水引起椎節(jié)失穩(wěn)、松動等小范圍的病理改變;纖維環(huán)的退變主要表現為堅韌程度的降低。
 
2.損傷
 
長期反復的外力造成輕微損害,加重了退變的程度。
 
3.椎間盤自身解剖因素的弱點
 
椎間盤在成年之后逐漸缺乏血液循環(huán),修復能力差。在上述因素作用的基礎上,某種可導致椎間盤所承受壓力突然升高的誘發(fā)因素,即可能使彈性較差的髓核穿過已變得不太堅韌的纖維環(huán),造成髓核突出。
 
4.遺傳因素
 
椎間盤突出癥有家族性發(fā)病的報道。
 
5.腰骶先天異常
 
包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎體畸形、小關節(jié)畸形和關節(jié)突不對稱等。上述因素可使下腰椎承受的應力發(fā)生改變,從而構成椎間盤內壓升高和易發(fā)生退變和損傷。
 
6.誘發(fā)因素
 
在椎間盤退行性變的基礎上,某種可誘發(fā)椎間隙壓力突然升高的因素可致髓核突出。常見的誘發(fā)因素有增加腹壓、腰姿不正、突然負重、妊娠、受寒和受潮等。
 
腰椎間盤突出吃什么
 
(1)海帶25g,荔枝15g,小茴香15g。加水共煮,每日飲服一次。
 
(2)生韭菜(或根)500g,搗汁溫服,每次500ml,每日2次。
 
(3)淡菜300g。烘干研末,與黑芝麻150g炒熟,拌勻,早晚各服一匙。
 
(4)芝麻15g,大米100g,將芝麻用水淘凈,輕微炒黃后研成泥狀,加大米煮粥。每日一劑,供早餐食用。
 
腰椎間盤突出患者同時要注意的日常護理要點
 
1、睡硬板床睡硬板床,能夠保持脊柱生理彎曲自如,從而減少椎間盤承受的壓力,有助于腰椎間盤突出癥的護理。
 
2、避免腰部用力,盡量不要彎腰腰椎間盤突出癥患者應注意避免腰部用力,彎腰下蹲等動作都會加重病情,故平時提物時應該先蹲下,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰。
 
3、注意腰間保暖腰椎間盤突出癥的一大誘因便是風寒濕邪侵襲,故患者應隨時注意腰部的保暖,避免受寒受風。
 
4、適當運動生命在于運動,鍛煉能夠強腎養(yǎng)身,氣血充盈,精力充沛,平時應加強腰背肌鍛煉,增強腰椎穩(wěn)定性,會使身體康復的更快;當然不可過量運動,要量力而行,否則容易誘發(fā)腰椎間盤突出癥。
 
5、不要吃刺激性食物:由于腰椎間盤突出后對神經的壓迫刺激,使神經對外界刺激的敏感性加強,對食物中的生冷、煙酒等刺激性一樣敏感,對緩解腰椎間盤突出引起的疼痛不利,要盡量避免.忌食辛辣肥膩食物如辣椒、羊肉、牛肉、公雞肉以及肥豬肉等,多吃蔬菜.腰間盤突出最佳治療方法:老張家膏藥以駐馬店天祥骨病醫(yī)院百年秘傳配方為組方基礎,精選地道名貴藥材研制而成。針對腰椎間盤突出癥的病機病理,老張家膏藥有散寒除痹、活血通經、軟堅化結之療效,能有效消融髓核、再生受損、矯正椎骨,三位一體,共同發(fā)力,從而達到徹底治愈腰椎間盤突出癥的目的。
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