韌帶拉傷后，局部腫脹、疼痛、壓痛，有皮下出血的可看見(jiàn)青紫區。早期正確處理關(guān)節韌帶扭傷非常重要。因為韌帶組織不易再生恢復，如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病，可能遺留功能障礙，且以后易再次損傷。

　　韌帶拉傷吃什么好得快？

　　韌帶拉傷飲食禁忌：

　　1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。

　　2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、雞肉、牛肉、豬肉、羊肉、兔肉等。

　　如果在家只是靜養也不是好辦法，你可以去給你哥哥買(mǎi)些三七活血膏貼在患處，這樣他可以好的更快些，韌帶拉傷不同于其他病癥，如果早期治療不好容易引發(fā)習慣性拉傷，三七活血膏里面含有三七等活血化瘀的藥物，通過(guò)皮膚滲透直達受損部位，不會(huì )浪費藥物，無(wú)毒副作用，使用前只需用姜擦拭患處，貼上即可

　　韌帶拉傷飲食原則：

　　1、一般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象，可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物，如三七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜選用。

　　2、損傷日久，多兼有虛證，宜選補益肝腎食物，如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

　　3、天然的優(yōu)質(zhì)植物蛋白+維生素C+鈣鎂片，會(huì )形成膠原蛋白幫助你加速恢復。忌吃姜，西藥慎用，不建議過(guò)多的活動(dòng)。

　　通過(guò)對韌帶拉傷吃什么好得快的介紹，大家應該有認識了吧，韌帶拉傷患者在日常生活中要注意飲食，科學(xué)的飲食能夠有效的幫助患者緩解病情，如果在平時(shí)活動(dòng)中出現了韌帶拉傷的情況，還要及時(shí)的去檢查，早期的治療是很重要的，可以幫助你更快的治療還可以減少治療的費用。