預防關(guān)節炎？4訣竅避免關(guān)節炎纏身

2018-02-01 來(lái)源：貴陽(yáng)東方骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特征是手、足小關(guān)節的多關(guān)節、對稱(chēng)性、侵襲性關(guān)節炎癥，經(jīng)常伴有關(guān)節外器官受累及血清類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性，可以導致關(guān)節畸形及功能喪失。

隱藏在骨頭與骨頭間隱形的痛楚，罹患關(guān)節炎讓你痛不欲生？一般來(lái)說(shuō)，大多數的關(guān)節通常都有滑膜液、軟骨保護，然而，一旦罹患關(guān)節炎，原先的保護功能喪失，關(guān)節活動(dòng)性變差、骨頭不能順利地活動(dòng)，往往會(huì )導致關(guān)節疼痛及活動(dòng)不便，造成許多困擾。

關(guān)節炎類(lèi)型

1、退化性關(guān)節炎

退化性關(guān)節炎系由于增齡、肥胖、勞損、創(chuàng )傷、關(guān)節先天性異常、關(guān)節畸形等諸多因素引起的關(guān)節軟骨退化損傷、關(guān)節邊緣和軟骨下骨反應性增生。本病多見(jiàn)于中老年人群，好發(fā)于負重關(guān)節及活動(dòng)量較多的關(guān)節（如，頸椎、腰椎、膝關(guān)節、髖關(guān)節等）。退化性關(guān)節炎關(guān)節疼痛的癥狀，則會(huì )隨著(zhù)年齡增加，逐漸加劇。

2、類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。其特征是手、足小關(guān)節的多關(guān)節、對稱(chēng)性、侵襲性關(guān)節炎癥，經(jīng)常伴有關(guān)節外器官受累及血清類(lèi)風(fēng)濕因子陽(yáng)性，可以導致關(guān)節畸形及功能喪失。類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎的癥狀，通常一段時(shí)間后會(huì )覺(jué)得癥狀似乎好轉，卻又可能在無(wú)預警狀況下突然發(fā)作。

預防關(guān)節炎4訣竅

預防關(guān)節炎？以下4訣竅照著(zhù)做，避免關(guān)節炎纏身：

1.多吃雞軟骨、攝取葡萄糖胺及軟骨素。

葡萄糖胺可以加速軟骨細胞的再生與修復，軟骨素則通過(guò)抑制機體自身調節機制使得骨骼硬化減少。二者配合使用，具有止痛、促進(jìn)軟骨再生的功效。

2.多運動(dòng)，防止軟骨退化。

3.多吃新鮮蔬果，攝取維生素。

盡管使用維生素D和抗氧化劑維生素A，C和E，以及必需脂肪酸等營(yíng)養補充劑不能治愈關(guān)節炎，但它們可以明顯緩解癥狀，并防止病情進(jìn)一步惡化。

4.減重，以減少關(guān)節沉重壓力。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品更多>

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥9

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥9

風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥28

祛風(fēng)燥濕，活血止痛。用于風(fēng)濕痹痛，腰腿疼痛，風(fēng)濕性關(guān)節炎等癥。

健客價(jià)：￥9.9

1.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。

健客價(jià)：￥70

1.適用于成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎，有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎

健客價(jià)：￥69

1.類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎、骨性關(guān)節炎、腰痛癥、肩關(guān)節周?chē)住㈩i肩腕綜合征、牙痛的消炎和鎮痛。 2.手術(shù)后，外傷后、及拔牙后的鎮痛和消炎。 3.急性上呼吸道炎的解熱和鎮痛。

健客價(jià)：￥21

在決定使用本品前，應仔細考慮本品和其他治療選擇的潛在利益和風(fēng)險。根據每例患者的治療目標，在最短治療時(shí)間內使用最低有效劑量（見(jiàn)[注意事項]-警告）。 (1)用于緩解骨關(guān)節炎的癥狀和體征。 (2)用于緩解成人類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎的癥狀和體征。 (3)用于治療成人急性疼痛。（見(jiàn)[臨床試驗]）

健客價(jià)：￥39