骨關(guān)節炎的那些事兒

2017-11-10 來(lái)源：湛江骨科醫院標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：骨關(guān)節炎俗稱(chēng)老年輕關(guān)節火，很多醫生也會(huì )說(shuō)骨刺，增生，退化等，都是這一疾病的某一表現。幾乎每個(gè)老人，尤其是老年女性都會(huì )患這一疾病。

　　骨關(guān)節炎的那些事兒

　　1、膝關(guān)節和髖關(guān)節經(jīng)過(guò)多年的負重是會(huì )被磨損的。

　　關(guān)節的表面都覆蓋著(zhù)一層軟骨，并且關(guān)節腔是有類(lèi)似潤滑油的關(guān)節炎潤滑的。軟骨和關(guān)節液可以使關(guān)節運動(dòng)及其光滑并可以承受沖擊力。但隨著(zhù)年齡增大，軟骨修富再生能力不斷減弱，關(guān)節潤滑液越來(lái)越少，這時(shí)關(guān)節軟骨就會(huì )發(fā)生明顯的磨損，直到軟骨下的骨質(zhì)裸露出來(lái)。這就叫做骨關(guān)節炎osteoarthritis(OA)。這個(gè)過(guò)程時(shí)不可逆的。

　　2、髖關(guān)節骨關(guān)節炎的第一個(gè)征象就是腹股溝或者大腿的僵硬。

　　運動(dòng)后，你可能會(huì )感覺(jué)到腹股溝、大腿或者半邊臀部酸痛，尤其是清晨，活動(dòng)后稍有緩解。早期的骨關(guān)節炎可以通過(guò)休息緩解。

　　3、膝關(guān)節骨關(guān)節炎的第一個(gè)征象是關(guān)節痛和僵硬。

　　晨起關(guān)節僵硬疼痛；在走路時(shí)膝關(guān)節有卡拌和響聲；上下樓梯或者下蹲有時(shí)變的困難。

　　4、得了關(guān)節炎，疼痛時(shí)要給關(guān)節足夠的休息。

　　在醫生指導下服用鎮痛藥物，這些措施可以有效的緩解輕至中毒的疼痛。

　　5、減肥可以減輕疼痛和僵硬。

　　超重會(huì )給你的膝關(guān)節和髖關(guān)節很大額外的壓力。如果你可以減少5公斤體重，你的關(guān)節疼痛可以減輕20%。

　　6、鍛煉可以改善關(guān)節狀況。

　　保持柔軟，伸展肢體。低負荷的運動(dòng)比如游泳和騎行可以伸展你的關(guān)節，保持關(guān)節活動(dòng)范圍。針對髖關(guān)節與膝關(guān)節周?chē)∪獾腻憻挘梢栽黾雨P(guān)節的穩定性和耐久性，改善關(guān)節炎并避免關(guān)節損傷。

　　7、膝關(guān)節或者髖關(guān)節骨關(guān)節使走路變得困難。

　　如果關(guān)節表面沒(méi)有足夠的軟骨覆蓋，走路時(shí)關(guān)節會(huì )很痛。同時(shí)關(guān)節也會(huì )變的很皺，屈膝和髖關(guān)節活動(dòng)變得困難。嚴重關(guān)節炎時(shí)你需要一副拐杖。

　　8、如果不進(jìn)行正確治療，關(guān)節炎會(huì )變的更嚴重。

　　如果不治療，關(guān)節軟骨會(huì )被不斷的磨損，直到關(guān)節難以支持日常的生活。在一些嚴重的病人，關(guān)節內骨頭直接和骨頭摩擦，走路甚至休息時(shí)都痛。稍一活動(dòng)關(guān)節就會(huì )腫脹。

　　9、關(guān)節置換可以徹底解決疼痛。

　　如果休息，減肥，藥物都無(wú)法有效的減輕你的關(guān)節痛，那么你到了需要手術(shù)的時(shí)候了。手術(shù)可以以人造組件更換整個(gè)或者部分關(guān)節。康復后，病人可以輕松的走路，不會(huì )再痛。

　　10、關(guān)節置換術(shù)后康復及其重要。

　　術(shù)后專(zhuān)業(yè)的康復可以使新的關(guān)節和你關(guān)節周?chē)募∪鈴男缕ヅ洌_到關(guān)節應有的活動(dòng)范圍和靈活性。堅持專(zhuān)業(yè)的康復會(huì )獲得更好的關(guān)節功能和生活質(zhì)量。

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