成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您的位置:健客網(wǎng) > 骨科頻道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 肩周炎實(shí)行“三階梯治療”原則 在家可常做七招緩解肩周炎

肩周炎實(shí)行“三階梯治療”原則 在家可常做七招緩解肩周炎

2017-09-08 來(lái)源:盛義堂頸肩腰腿痛醫院  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:雖然目前在臨床上有多種治療方法, 如針灸、推拿及物理治療等,也能起到一定的療效,但得不到他們所期望的效果,特別是癥狀的反復,松解粘連過(guò)程中的疼痛令不少患者對治療變的恐懼和失去信心,也是令很多醫生感到頭痛。

  肩周炎是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病,該病有一個(gè)顯著(zhù)特點(diǎn),就是除了肩關(guān)節周?chē)弁粗猓殡S著(zhù)功能活動(dòng)受限,故民間又有凍結肩、“漏肩風(fēng)”等俗稱(chēng)。這個(gè)功能活動(dòng)受限除了給患者帶來(lái)極大的生活不便、并不斷地折磨病人,使他們的生活質(zhì)量大大地降低。“肩周炎在臨床上診斷并不困難。但通過(guò)臨床大量的肩痛病人發(fā)現,肩周炎的診斷過(guò)于模糊,往往治療也缺乏針對性,故臨床療效往往會(huì )受到一定的影響。專(zhuān)家表示,所以在臨床上常常需要對肩周炎病人做一個(gè)更加明確和精確的診斷和分期。

  肩周炎一般可分為三個(gè)期

  早期癥狀為經(jīng)常性肩關(guān)節疼痛,活動(dòng)不利,有僵硬感。局部畏寒,夜間疼痛明顯,疼痛可向頸項及上臂放射。隨后肩關(guān)節活動(dòng)功能障礙日漸加重,早期為疼痛引起,中期為肩關(guān)節出現粘連所致,后期常有局部肌肉僵硬、萎縮、肩峰突起等。早期患者一般由于懼怕疼痛而不敢或不愿多活動(dòng)關(guān)節,采取保護主義政策,久而久之引起上述癥狀日益加重,而導致肩關(guān)節各方向的活動(dòng)均受限,以外展上舉更為嚴重,患手常常發(fā)現不能摸背,梳頭,脫衣服甚至扣鈕扣等,嚴重影響日常生活,且伴有持續性疼痛不適。這時(shí)肩關(guān)節周?chē)褟V泛粘連而形成“凍結肩”,而后期疼痛逐漸減輕,但頑固的活動(dòng)障礙一直伴隨,患者常十分痛苦地在各大醫院尋求診治。

  肩周炎實(shí)行“三階梯治療”原則

  雖然目前在臨床上有多種治療方法, 如針灸、推拿及物理治療等,也能起到一定的療效,但得不到他們所期望的效果,特別是癥狀的反復,松解粘連過(guò)程中的疼痛令不少患者對治療變的恐懼和失去信心,也是令很多醫生感到頭痛。目前,對于此病實(shí)行“三階梯治療”原則:

  輕癥建議采取電針刺激局部穴位,拔罐祛風(fēng)散寒,擴張局部毛細血管,加快代謝,配合傳統推拿按摩放松局部肌肉軟組織緊張;

  中度癥狀可以采取神經(jīng)阻滯治療消炎止痛,營(yíng)養神經(jīng),配合手法松動(dòng)肩關(guān)節周?chē)浗M織,再輔以微波,超聲電導等物理治療進(jìn)一步消除無(wú)菌性炎癥;一般大部分的肩周炎患者經(jīng)過(guò)上述兩種組合式治療方法均可獲得滿(mǎn)意療效,臨床上一般患者經(jīng)過(guò)三到五次的規范治療后已基本痊愈;

  針對那些疼痛非常明顯,活動(dòng)嚴重受限,且常規治療不能配合或者療效不能滿(mǎn)意的情況下,還可以通過(guò)麻醉無(wú)痛下肩關(guān)節大手法松解治療,治療過(guò)程也相當簡(jiǎn)單,三分鐘即解決問(wèn)題,患者醒后發(fā)現肩關(guān)節已無(wú)明顯疼痛和活動(dòng)障礙,后期在醫生指導下堅持鍛煉一段時(shí)間即可。

  在家可常做七招緩解肩周炎

  骨科專(zhuān)家提出了下面7種簡(jiǎn)便易行的運動(dòng),你可以嘗試練習。

  屈肘甩手,背靠墻站立或仰臥在床上,上臂貼身、屈肘,以肘點(diǎn)作為支點(diǎn),進(jìn)行外旋活動(dòng)。

  手指爬墻,面對墻壁站立,用患側手指沿墻面緩緩向上爬動(dòng),然后緩緩將上肢下降至原處,反復做多次,逐漸增加高度。

  體后拉手,自然站立,在患側上肢內旋并向后伸的姿勢下,健側手拉患側手或腕部,逐步拉向健側并向上牽拉。

  展臂站立,上肢自然下垂,雙臂伸直,手心向下緩緩外展,向上用力抬起,到最大限度后停一會(huì )兒,然后回原處,反復做多次。

  梳頭,站立或仰臥均可,患側肘屈曲,前臂向前向上,盡量用肘部擦額部。

  旋肩,患肢自然下垂,肘部伸直,患臂由前向上向后畫(huà)圈,幅度由小到大,重復數次。

  頭枕雙手,患者仰臥位,兩手十指交叉,掌心向上,放在頭后部(枕部),先使兩肘盡量?jì)仁眨缓笤俦M量外展。

看本篇文章的人在健客購買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫生在線(xiàn)免費幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
建德市| 定陶县| 宣汉县| 右玉县| 凉城县| 玉门市| 伊通| 兴仁县| 华池县| 青浦区| 洪江市| 时尚| 沧州市| 无锡市| 贵港市| 高碑店市| 同德县| 山阳县| 丹棱县| 日照市| 顺义区| 咸丰县| 甘肃省| 本溪市| 娄底市| 丘北县| 大姚县| 崇信县| 安平县| 赣州市| 江陵县| 兴海县| 皋兰县| 黄骅市| 景德镇市| 牟定县| 黔西县| 金秀| 溆浦县| 渝中区| 五大连池市|