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骨質(zhì)疏松常用的治療方法 積極預防病痛遠離

2017-03-26 來(lái)源:骨健工作室  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:很多老年人以及絕經(jīng)期的婦女常常因為機體鈣的流失導致骨質(zhì)疏松,骨質(zhì)疏松即骨質(zhì)疏松癥,是多種原因引起的一組骨病,以骨骼疼痛、易于骨折為特征。

  隨著(zhù)現代社會(huì )的進(jìn)步,人們越來(lái)越關(guān)心身體的保健,逐漸的大家會(huì )發(fā)現,隨著(zhù)年紀的增長(cháng),骨質(zhì)疏松癥這個(gè)名稱(chēng)逐漸的出現在大家的生活中。可見(jiàn)骨質(zhì)疏松并不是一個(gè)罕見(jiàn)的重病,它只是一個(gè)由于年齡增長(cháng)隨之而來(lái)的一個(gè)表現。大家也不必過(guò)于擔心,面對疾病的發(fā)生大家需要正確的對待,并做好及時(shí)的預防和治療工作。下面,就為大家簡(jiǎn)單介紹有關(guān)骨質(zhì)疏松的治療問(wèn)題。

  1、運動(dòng)是非常重要的治療以及預防手段。人們在年輕的時(shí)候,常常進(jìn)行多種類(lèi)型的運動(dòng)有助于我們骨量的維持,從一定程度上可以預防骨質(zhì)疏松的發(fā)生。針對絕經(jīng)期的婦女每周堅持3小時(shí)的運動(dòng),身體的總體鈣的含量會(huì )增加。運動(dòng)還能提高我們機體的靈敏度以及平衡能力,因此鼓勵骨質(zhì)疏松癥患者盡可能的多活動(dòng)。

  2、良好的營(yíng)養對于預防骨質(zhì)疏松癥也具有重要意義,包括足量的鈣、維生素D、維生素C以及蛋白質(zhì)。需要提醒家長(cháng)朋友們,骨質(zhì)疏松雖然常見(jiàn)于老年人以及絕經(jīng)后的婦女,但是從兒童時(shí)期起,日常飲食也應有足夠的鈣攝入。

  3、對于老年人來(lái)說(shuō)預防摔跤是非常重要的,老年人的骨頭堆外力創(chuàng )傷的承受能力有所下降,因此應盡量減少骨質(zhì)疏松癥患者摔倒的幾率,以防止骨折的發(fā)生。

  4、有效的藥物治療能阻止和治療骨質(zhì)疏松癥,具體包括雌激素代替療法、降鈣素、選擇性雌激素受體調節劑以及二磷酸鹽,這些藥物可以阻止骨吸收,有效治療骨質(zhì)疏松。

  通過(guò)上面的介紹,相信大家對骨質(zhì)疏松的相關(guān)信息也有了進(jìn)一步的認識,希望大家可以正確的認識的自身的健康問(wèn)題,并且理性的對待,在平時(shí)的日常工作和生活中,希望大家可以保持輕松的態(tài)度,樂(lè )觀(guān)的生活,并且堅持鍛煉身體,配合適當的營(yíng)養,這樣病痛才會(huì )遠離。

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