常常聽(tīng)到人們這樣說(shuō)："年齡大了，脊椎老化了是客觀(guān)規律","脊椎退化成這樣了，誰(shuí)也沒(méi)有辦法，如果再?lài)乐兀缓檬中g(shù)","按摩可以緩解脊椎退化，但是退行性病變是鐵的規律，不可能真正得到控制。"作為醫生，我們會(huì )遇到大量的脊椎病患者，常聽(tīng)到的是"我的脖子疼了多少年了，不好治，我死的心都有了。"專(zhuān)家提醒大家不要這樣無(wú)奈，脊椎病是可以得到有效控制的。

　　脊椎退行性病變的英文是Degeneration of Joint Disease（以下簡(jiǎn)稱(chēng)DJD），也稱(chēng)為骨性關(guān)節炎。主要特征為骨質(zhì)增生，椎間盤(pán)變薄。臨床癥狀表現為脊椎僵硬、酸痛，活動(dòng)范圍縮小。有時(shí)會(huì )伴隨有頭暈、頭痛、手臂、腿腳麻木及脊椎相關(guān)性疾病。

　　脊椎退化的四個(gè)階段

　　第一階段--椎體間存在無(wú)菌性炎癥，病人會(huì )有酸痛的癥狀。此階段尚無(wú)骨刺與椎間盤(pán)退化等永久改變，神經(jīng)根受壓的機會(huì )較少。一般始于25歲以前。

　　第二階段--椎間盤(pán)開(kāi)始退化，骨刺開(kāi)始出現，病人會(huì )有關(guān)節僵硬，偶爾會(huì )有頭暈、頭痛、手腳麻木的癥狀。脖子痛與落枕是常發(fā)生的事。早晨起床后會(huì )有關(guān)節不靈活的感覺(jué)，需經(jīng)活動(dòng)后才感到正常，坐時(shí)間長(cháng)了會(huì )出現腰背酸痛。此階段多發(fā)生在25~45歲。

　　第三階段--椎間盤(pán)更薄了，但尚未"消失";骨刺更長(cháng)了，但尚未"搭橋".上述癥狀更為嚴重，并且由間斷性發(fā)作轉為持續性發(fā)作。年齡多為45~65歲。

　　第四階段--一個(gè)以上的椎間盤(pán)完全消失，骨刺開(kāi)始搭橋。各種癥狀持續而嚴重。椎間盤(pán)在變薄的過(guò)程中，神經(jīng)根受壓的可能性越來(lái)越大，至椎間盤(pán)完全消失時(shí)，如果該脊椎壓到了神經(jīng)根，則該脊椎無(wú)法被復位，只有手術(shù)了。如果未壓到神經(jīng)，則該脊椎也就不會(huì )壓到神經(jīng)了。

　　但是，該脊間盤(pán)的上一個(gè)或下一個(gè)椎間盤(pán)則會(huì )以更快的速度退化，更多的神經(jīng)根受干擾的機會(huì )增大。一般此階段多發(fā)生在65歲以上。脊椎退化的原因為什么會(huì )發(fā)生這樣的變化呢？

　　專(zhuān)家認為，脊椎結構的問(wèn)題是產(chǎn)生退化的主要原因。首先不正常結構可始于嬰幼兒時(shí)期，基本成形于少年，加重于中青年，老年時(shí)更是備受其害。幾乎沒(méi)有人的脊椎結構完全正常，當然也就沒(méi)有人可以逃脫DJD的厄運。所謂結構的問(wèn)題是指兩個(gè)脊椎骨之間的不正常位移。位移發(fā)生的原因很多，如扭傷、摔傷、車(chē)禍、運動(dòng)損傷、長(cháng)期姿勢不良、工作勞累等等。位移發(fā)生時(shí)，可以伴隨著(zhù)椎間盤(pán)與韌帶的拉傷，直接造成退化。發(fā)生位移后，由于力學(xué)結構的改變，增加了某種扭力、剪力等額外的張力，減弱了椎間盤(pán)新陳代謝的能力，加速了退化。

　　脊椎退化可以控制矯正脊椎是一個(gè)復雜的過(guò)程，一般要經(jīng)歷癥狀期、矯形期與維護期。特別要重視的是下面幾點(diǎn)：

　　1、沒(méi)有癥狀的人，包括兒童，都可以接受脊椎矯正，一般來(lái)說(shuō)是越早越好。年齡越大，矯正的需要就越迫切。

　　2、定期矯正脊椎，一輩子堅持下去。堅持這兩點(diǎn)，有助于控制DJD的發(fā)展。

　　3、近年來(lái)，常州和平醫院脊椎健康中心治療了許多患者。其中有部分中老年人一直堅持定期矯正。從X線(xiàn)的比較來(lái)看，未有DJD的發(fā)展。

　　調整脊椎結構

　　第一，結構的改變，會(huì )使原有的控制緊張度的神經(jīng)反射弧不適應。

　　第二，由于修復某種損傷的結果，該關(guān)節囊的韌帶會(huì )有加厚與輕度鈣化的現象，從而使該關(guān)節僵硬化，而僵硬化又會(huì )使周?chē)募∪鈴姸韧嘶o張度降低。矯正關(guān)節后，較活的關(guān)節容易受傷。但是不能因為這個(gè)原因就不矯正脊椎，而應該在矯正脊椎之后，要求病人循序漸進(jìn)地進(jìn)行適當的鍛煉，盡快重新建立新的平衡能力。