骨質(zhì)增生的日常飲食禁忌大全

2015-09-23 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

　　骨質(zhì)增生癥是由于構成關(guān)節的軟骨、椎間盤(pán)、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現骨破壞，引起繼發(fā)性的骨質(zhì)增生，導致關(guān)節變形，當受到異常載荷時(shí)，引起關(guān)節疼痛，活動(dòng)受限等癥狀的一種疾病。

　　引起骨質(zhì)增生的原因有哪些？

　　1、原發(fā)性骨關(guān)節病是由于年齡增長(cháng)。長(cháng)期勞累，導致骨關(guān)節退行性改變，韌帶松弛，肌肉力量下降，關(guān)節的穩定性受到影響關(guān)節的周?chē)纬晒谴蹋瑥亩痍P(guān)節炎。

　　2、繼發(fā)性骨關(guān)節病多因關(guān)節創(chuàng )傷。發(fā)育畸形等導致關(guān)節面不平受力不均而引起本病3、中醫認為本病與外傷勞損瘀血阻絡(luò )感受風(fēng)寒濕邪痰濕內阻肝腎虧虛等有關(guān)。

　　骨質(zhì)增生有什么癥狀？

　　1、頸椎骨質(zhì)增生：

　　臨床表現：頸項部有強硬的感覺(jué)，活動(dòng)受限，頸部活動(dòng)有彈響聲，疼痛常向肩部和上肢放射，手和手指有麻木觸電樣感覺(jué)，可因頸部活動(dòng)而加重不同的病變累及不同部位，就出現不同的癥狀，晚期可導致癱瘓

　　2、腰椎骨質(zhì)增生：

　　臨床上常出現腰椎及腰部軟組織酸痛、脹痛、僵硬與疲乏感、甚至彎腰受限，如鄰近的神經(jīng)根受壓。可引起相應的癥狀，出現局部疼痛、發(fā)僵、后根神經(jīng)痛、麻木等，如壓迫坐骨神經(jīng)可引起坐骨神經(jīng)炎。

　　骨質(zhì)增生患者有哪些飲食禁忌？

　　1、骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物，發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物，多數無(wú)鱗片的魚(yú)，如黑魚(yú)，鲇魚(yú)等，還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。

　　2、如果在治療，特別是采用中藥治療，還要忌食解藥類(lèi)食物，解藥類(lèi)食物可以降低藥效，所以不能吃，如綠豆、大豆、紅小豆等所有豆類(lèi)做成的粥是不能吃的，但是豆制品如豆腐和豆漿是可以吃的。同時(shí)不管是否在治療辣椒和酒是不能沾的。

　　3、骨質(zhì)增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如甘藍、粟子、蚌類(lèi)、大多數綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、海菜、芝麻、小蝦、黃豆、豆腐、蘿卜葉和麥胚。

　　4、骨質(zhì)增生患者應多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品等等。

　　5、多吃一些富含抗氧化劑的食物如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等含有豐富的維他命。

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