哪些食療方法對(duì)治療骨質(zhì)增生有效

2014-07-07 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：對(duì)于骨質(zhì)增生這種骨科疾病來(lái)說(shuō)，不僅有中醫(yī)治療法、西醫(yī)治療法，我們還有相對(duì)應(yīng)的食療法，接下來(lái)我們就一起來(lái)看一下這種疾病的食療方法有哪些。

　　骨質(zhì)增生是中老年人常見(jiàn)的一種疾病，導(dǎo)致骨質(zhì)增生一般是由外傷引起的或者年齡因素等等。骨質(zhì)增生最佳的治療方法就是補(bǔ)充大量的飲食，通過(guò)飲食調(diào)節(jié)法，可以減輕疾病的痛苦。具體方法如下：

　　一、蓮栗糯米糕

　　【材料】糯米粉500克，蓮子60克,栗子(鮮)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。

　　【做法】

　　1、將胡桃肉、蓮子、栗子仁煮熟去皮，壓爛成泥為糕粉。

　　2、糯米粉加沸水調(diào)和均勻，將糕粉、糯米細(xì)粉與白糖拌勻。

　　3、撒入桂花米，放入碗內(nèi)，上籠蒸1～2小時(shí)至熟透，取出。

　　二、鯪魚粉葛豬骨湯

　　【材料】鯪魚640克,葛根960克,豬脊骨480克，蜜棗20克,陳皮5克，花生油100克,鹽5克。

　　【做法】

　　1、魚洗凈，粉葛去皮洗凈切塊，豬骨洗好。蜜棗去核沖洗，陳皮浸軟刮凈。

　　2、煲開(kāi)水，放入粉葛、豬骨、紅棗和陳皮。另用油鹽將魚煎黃，煮約1小時(shí)后放入煲中，再煮1小時(shí)便成。

　　三、羊肉胡蘿卜湯

　　【材料】羊肉(瘦)280克，草果3克，豌豆50克,香菜10克,山藥100克,胡蘿卜150克，蔥白10克,姜4克,黃酒10克,胡椒1克,鹽4克,醋15克。

　　【做法】

　　1、將精羊肉洗凈，去筋膜，切成小塊。

　　2、豌豆洗凈，胡蘿卜切除根，葉及尾尖，洗凈，切成細(xì)絲;山藥去皮刮凈，切成小薄片。香菜摘去根和老葉，洗凈;生姜洗凈切片;蔥洗凈，切段;草果仁裝入小紗布袋口內(nèi)扎口。

　　3、將羊肉塊用沸水焯一下，以去血水和異味，放入鍋內(nèi)。

　　4.鍋內(nèi)加胡蘿卜絲、山藥片、蔥白、姜片、黃酒、草果仁布袋、胡椒粉，適量清水，用旺火煮沸，撇去浮沫。

　　5、轉(zhuǎn)用小火燉至羊肉酥爛，撈去蔥、姜、草果仁布袋，加入豌豆煮沸。

　　6、再加鹽、香菜、醋，調(diào)味即可食用。

　　以上就是我們?yōu)榇蠹抑v述的關(guān)于治療骨質(zhì)增生的食療方法，一共有三種，我相信只要大家堅(jiān)持以上做法并堅(jiān)持一段時(shí)間，一定會(huì)對(duì)治療骨質(zhì)增生有很好的幫助。

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