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骨質(zhì)增生飲食也有忌 勿食發(fā)物和豆子

2014-06-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:骨質(zhì)增生常會(huì )引起患者關(guān)節變形,導致關(guān)節疼痛、活動(dòng)受限。要想緩解患者痛苦,不止是治療,還需調整患者的飲食結構,切勿食用發(fā)物和豆子。

  忌食發(fā)物:骨質(zhì)增生患者不能吃發(fā)物,發(fā)物指的是能使炎癥加劇的食物,多數無(wú)鱗片的魚(yú),如黑魚(yú)、鲇魚(yú)等,還有甘蔗、母豬肉、驢肉、馬肉也是發(fā)物。

  忌食豆子:骨質(zhì)增生患者在治療中,特別是采用中藥治療,解藥類(lèi)食物可以降低藥效,所以忌食吃,如綠豆、大豆、紅小豆等,即使是豆類(lèi)做成的粥也不能吃,但可食用豆制品如豆腐和豆漿。另外,不管是否在治療中,骨質(zhì)增生患者都不能食用辣椒和酒。

  宜食抗氧化物:骨質(zhì)增生患者宜多吃富含抗氧化劑的食物。如芒果、木瓜、甜瓜、葡萄、橘子、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、包心菜、馬鈴薯等富含維生素的食物。

  宜食含鈣食物:骨質(zhì)增生患者宜多吃富含鈣和維生素D的食物。如牛奶、奶制品、甘藍、粟子、蚌類(lèi)、綠葉蔬菜、海帶、燕麥、鮭魚(yú)、沙丁魚(yú)、蝦、海菜和芝麻等。

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