17歲少年患腰椎間盤(pán)突出長(cháng)期久坐致身體似50歲

2014-11-12 來(lái)源：健客網(wǎng)社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：小徐告訴醫生，自己平時(shí)走路時(shí)左腿不敢用力，每次坐著(zhù)的時(shí)間超過(guò)半小時(shí)，就疼痛難忍，連課都上不了。經(jīng)檢查，因運動(dòng)少和長(cháng)期久坐，CT片顯示小徐的腰椎頸椎老化程度相當于四五十歲的大叔。

　　長(cháng)時(shí)間伏案工作不活動(dòng)，坐在家里玩游戲不挪屁股，越來(lái)越成為年輕人生活的常態(tài)。“久坐”、“伏案”讓腰椎間盤(pán)突出癥患者以驚人的速度從中老年人向青壯年擴展，尤其在學(xué)生、白領(lǐng)人群中激增。11日從第三軍醫大學(xué)大坪醫院獲悉，17歲的小徐就因為運動(dòng)少和長(cháng)期久坐，腰椎和頸椎出現嚴重問(wèn)題。檢查發(fā)現，處在青春期的小徐腰椎頸椎老化程度相當于四五十歲的中年大叔。

　　據該院劉鵬醫生介紹，17歲的小徐正在讀高中，是個(gè)青春健康的孩子。因長(cháng)期坐姿不正確，在一次幫助家人做農活時(shí)，不慎腰疼得站不起來(lái)，左腿還出現疼痛感和麻木感。小徐告訴醫生，自己平時(shí)走路時(shí)左腿不敢用力，每次坐著(zhù)的時(shí)間超過(guò)半小時(shí)，就疼痛難忍，連課都上不了。經(jīng)檢查，因運動(dòng)少和長(cháng)期久坐，CT片顯示小徐的腰椎頸椎老化程度相當于四五十歲的大叔。

　　劉鵬向記者介紹說(shuō)，正常人的頸椎呈“)”形前突狀，20歲以后才開(kāi)始細微老化，但老化程度并不依年齡而定。“如長(cháng)期保持低頭、久坐等不良行為習慣，頸椎反向拉伸過(guò)度，導致頸椎正常的彎曲弧度被迫拉直，椎體間隙變小壓迫到脊神經(jīng)，引起頭暈、疼痛等癥狀，長(cháng)此以往，頸椎的老化程度就會(huì )越來(lái)越嚴重。”劉鵬說(shuō)。

　　據了解，為提升重慶市脊柱脊髓傷害救治水平，由第三軍醫大學(xué)大坪醫院牽頭成立了重慶市康復醫學(xué)會(huì )脊柱脊髓專(zhuān)業(yè)委員會(huì )，該院趙建華主任任理事長(cháng)。“我們對現在加速增加的青壯年頸椎腰椎病患非常關(guān)注，這些病患其實(shí)是可以避免的。”趙建華說(shuō)，久坐不動(dòng)、經(jīng)常低頭看手機，除了視力受損，對頸椎和腰椎傷害也非常大。

　　趙建華建議，一個(gè)姿勢的保持時(shí)間不應超過(guò)一個(gè)小時(shí)。長(cháng)時(shí)間低頭伏案工作，應注意隔段時(shí)間就休息一下，應該配合適當的頸部、腰部舒展活動(dòng)，其運動(dòng)時(shí)間可長(cháng)可短，但必須長(cháng)期堅持形成習慣。