由于足踝解剖的特殊性，以及人們對它認識的不足，導致這種損傷存在著(zhù)很多的迷惑性，容易被醫患雙方所忽視。生活中如扭傷、踩空、墜落等各種場(chǎng)景皆能造成足踝損傷，發(fā)生后應給予及時(shí)診斷和處理，尋找專(zhuān)科醫師診治。否則容易耽誤病情，貽誤治療最佳時(shí)機。

　　以下列舉常見(jiàn)的足踝損傷認識誤區：

　　“我沒(méi)有外傷，所以不會(huì )有骨折”

　　這個(gè)觀(guān)點(diǎn)是錯誤的，“左足舟骨應力性骨折”是壓垮姚明職業(yè)生涯的稻草，此類(lèi)骨折常常發(fā)生在運動(dòng)員、軍人身上，大多數是因為長(cháng)期勞損而引發(fā)的骨折。病人會(huì )感覺(jué)到負重骨區有疼痛癥狀，卻常以為是關(guān)節炎癥。

　　“損傷后能動(dòng)就不是骨折”

　　這個(gè)觀(guān)點(diǎn)也是錯誤的。足踝扭傷后，大多數人認為腳腕能活動(dòng)就不是骨折，于是便站起來(lái)繼續行走。但是扭傷后即使沒(méi)有骨折，也會(huì )伴有韌帶的損傷，甚至有骨折的現象出現，如內外踝撕脫骨折、足部微小骨折等，它們并不會(huì )影響行走。而不恰當的治療常常會(huì )讓損傷處轉為慢性病痛，給治療增加更大的困難。

　　“足踝扭傷后要趕快用藥酒推傷”

　　足踝扭傷后用藥酒猛力推擦患處，反而會(huì )促使受傷軟組織的血管擴張，加劇局部腫脹與疼痛。正確做法應該是在扭傷后即刻抬高及固定損傷部位，采用冷敷法減輕腫痛，同時(shí)，應該盡快去尋找專(zhuān)業(yè)醫師診治。

　　“損傷后立即給予熱敷”

　　扭傷后熱敷會(huì )引起血流加快，導致軟組織腫脹，使神經(jīng)受壓而產(chǎn)生更深的痛感。傷后應立即用毛巾包裹裝了冰塊和水的冰袋，敷于受傷表面。沒(méi)有冰塊時(shí)，也可以買(mǎi)些冰棍雪糕砸碎后敷于傷處。

　　“足部受傷是小事”

　　足踝部位小，碰傷一下沒(méi)什么，很多人等到癥狀沒(méi)有好轉才想起拍片，結果發(fā)現骨折處發(fā)生移位或成角，導致不可逆性畸形，所以正確的做法是尋求專(zhuān)業(yè)的醫師進(jìn)行及時(shí)的處理。

　　總之，足踝損傷很常見(jiàn)，致殘率又很高，需要我們引起高度的重視。在生活中，我們應注意規避誤區，正確對待各種足踝傷情。