小兒便秘怎么揉肚子？為什么寶寶容易便秘呢？

2018-01-05 來(lái)源：健客社區標簽：掌上醫生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：當寶寶便秘時(shí)，如果是與飲食相關(guān)，要從飲食上下功夫。例如純奶粉喂養的寶寶，如果寶寶便秘的厲害，這是要考慮更換奶粉了。

　　為什么寶寶容易便秘呢？

　　寶寶便秘，并不是喝水不夠，而是由于寶寶年齡小，胃腸蠕動(dòng)能力較差，加上喂養過(guò)精過(guò)細，或者用藥后導致腸功能紊亂，或者生活不規律，沒(méi)有養成定時(shí)排便的習慣等，這些都容易導致孩子便秘。

　　那么

　　要如何有效的解決寶寶的便秘呢？

　　首先，當寶寶便秘時(shí)，如果是與飲食相關(guān)，要從飲食上下功夫。例如純奶粉喂養的寶寶，如果寶寶便秘的厲害，這是要考慮更換奶粉了。如果寶寶已經(jīng)能夠吃飯了，飲食的搭配就要豐富一點(diǎn)，想辦法讓寶寶多吃一些粗纖維的蔬菜或水果。

　　如果從飲食上不能改善寶寶便秘的情況，那么可能要配合其他方法了，比如說(shuō)小兒推拿就是最常用的一種方法，這對于抗拒吃藥的寶寶來(lái)說(shuō)無(wú)疑是一種方便安全有效的方法。

　　小兒便秘吃什么好

　　剛出生的寶貝，有的是純母乳喂養，另一些為人工喂養，如果出現便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關(guān)。

　　1、吃母乳也便秘

　　吃母乳便秘的寶貝很少見(jiàn)，但仍有可能發(fā)生，主要有以下原因：

　　A原因：母乳不足

　　如果母親乳汁不足，寶貝總是處在吃不飽的半饑餓狀態(tài)，寶貝可能二三天才大便一次。除大便次數少外，還有母乳不足的表現，例如，吃奶時(shí)間長(cháng)于20分鐘、吃奶后無(wú)滿(mǎn)足感、體重增長(cháng)緩慢、睡不踏實(shí)等等。

　　對策：及時(shí)補充配方奶粉，寶寶的情況會(huì )馬上好轉。

　　B原因：母乳蛋白質(zhì)含量過(guò)高

　　母親的飲食情況，直接影響著(zhù)母乳的質(zhì)量，如果母親頓頓喝豬蹄湯、雞湯等富含蛋白質(zhì)的湯類(lèi)，乳汁中的蛋白質(zhì)就會(huì )過(guò)多，嬰兒吃后，大便偏堿性，表現為硬而干，不易排出。

　　對策：媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，飲食不要太過(guò)油膩。

　　2、人工喂養易便秘

　　喂配方奶粉的寶貝，特別容易出現便秘，主要原因有以下兩點(diǎn)：

　　A原因：奶粉不易消化

　　奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，鈣鹽含量也較高，在胃酸的作用下容易結成塊，不易消化。

　　對策：配方奶粉要按照說(shuō)明沖調，不要沖調過(guò)濃；兩頓奶間給寶寶喝些水或果汁（如橙子半個(gè)擠汁，加等量溫水）；在奶中加一勺糖也能有效緩解便秘。

　　B原因：寶寶腸胃不適應

　　配方奶粉是由牛奶為原料制作而成，其中添加了各種營(yíng)養素，有些寶寶的腸胃不適應某種奶粉，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便秘。這一般與寶貝的腸胃有關(guān)，每個(gè)寶寶的體質(zhì)是不一樣的。有些寶寶吃國外品牌的奶粉不適應，但喝國產(chǎn)品牌的奶粉就沒(méi)問(wèn)題。

　　對策：試著(zhù)更換其他品牌的奶粉；此外，添加雙歧桿菌的奶粉有助于防止寶寶便秘，媽媽在購買(mǎi)時(shí)，不妨選購這樣的奶粉。

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