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吃這些東西,孩子長(cháng)不高、消化差甚至會(huì )得癌癥!

2017-01-17 來(lái)源:首兒健康  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有的家長(cháng)覺(jué)得孩子口味重,可以吃鹽分多一點(diǎn)的食物,實(shí)際上,鹽分高的食物維生素含量很低,對胃腸粘膜刺激性比較大,不利于孩子的生長(cháng)。

   1、垃圾食品

 
  油炸食品,罐頭類(lèi)食品,腌制食品,加工的肉類(lèi)食品,肥肉和動(dòng)物內臟類(lèi)食物,奶油制品,方便面,燒烤類(lèi)食品,冷凍甜點(diǎn),果脯、話(huà)梅和蜜餞類(lèi)食物被稱(chēng)為10大垃圾產(chǎn)品。這些垃圾食品容易致癌,長(cháng)期食用,會(huì )造成兒童營(yíng)養不良,不利于孩子生長(cháng)發(fā)育
 
  2、甜食
 
  很多小朋友都喜歡吃帶有甜味的食品,糖果是每個(gè)孩子童年時(shí)期最?lèi)?ài)的食物,但是糖果是沒(méi)有營(yíng)養的熱量。吃糖過(guò)多會(huì )影響孩子的鈣質(zhì)吸收,影響體內脂肪消耗,擾亂消化系統。而且甜食會(huì )讓孩子沒(méi)有食欲進(jìn)食,造成營(yíng)養不良。
 
  3、高鹽食品
 
  有的家長(cháng)覺(jué)得孩子口味重,可以吃鹽分多一點(diǎn)的食物,實(shí)際上,鹽分高的食物維生素含量很低,對胃腸粘膜刺激性比較大,不利于孩子的生長(cháng)。
 
  4、碳酸飲料
 
  愛(ài)喝碳酸飲料的兒童往往缺鈣,碳酸飲料影響人體對鈣離子的吸收,所以長(cháng)期飲用肯定是會(huì )造成缺鈣的。對正處在成長(cháng)發(fā)育期的少年兒童來(lái)說(shuō),最好不要喝碳酸飲料。
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