部分兒童餐只是成人餐的“迷你版”,甚至是高能量、高脂肪、高糖、高鹽的“代名詞”。專(zhuān)家建議,不要讓孩子經(jīng)常食用兒童套餐。
上海查處超標兒童餐鈉含量超成人需求1倍多
近日,上海消保委依據《中國居民膳食營(yíng)養素參考攝入量(2013版)》(以下簡(jiǎn)稱(chēng)《膳食指南2013》)中4至17歲兒童所對應的營(yíng)養成分每日攝入量進(jìn)行比較試驗。試驗的30件樣品種類(lèi)包括快餐、日式料理、西餐、中式簡(jiǎn)餐等,價(jià)格從12元到108元不等。
結果顯示,麥當勞、味千拉面、漢堡王等26件樣品中的飽和脂肪酸都超過(guò)了建議值,最高的甚至為建議值的4.2倍。關(guān)于糖的實(shí)測值中,25件樣品均超標,最高的能量占比達到了54.4%,是建議值的5.4倍。
按照《膳食指南2013》的建議,4歲一般建議每日鈉的攝入量低于1200mg;14至17歲由于生長(cháng)發(fā)育的需要,攝入量控制在2200mg。然而,在30個(gè)樣品中,超過(guò)800mg(即按照一餐攝入一天需要量的40%計)的就有19件,占63%,其中最高的1件——味千拉面兒童套餐的鈉含量達到了1811mg,是成人需求量的2.26倍。
不少家長(cháng)認為兒童餐更有營(yíng)養
上海消保委網(wǎng)上調查顯示,超過(guò)一半的消費者認為兒童餐的營(yíng)養成分更符合兒童需要。
大部分家長(cháng)都說(shuō)自己的孩子確實(shí)比較喜歡去連鎖快餐店就餐,不過(guò)約有一半家長(cháng)明確表示不會(huì )每次都滿(mǎn)足孩子的意愿,認為這些食物不夠健康。
“一般很少幫他點(diǎn)兒童餐,基本就是大人吃什么,他就跟著(zhù)吃什么。”市民高先生表示。
多油多鹽多糖容易“制造”小胖墩
醫生對上海消保委的比較試驗結果并不意外。目前的兒童餐確實(shí)成了高能量、高脂肪、高糖、高鹽的‘代名詞’。這些餐品,也讓南京出現越來(lái)越多的小胖墩。
在南京,10個(gè)孩子里可能就有一個(gè)小胖墩。這個(gè)數字很驚人,主要原因是攝入的能量太多了,多余的能量在體內轉化成脂肪。如果經(jīng)常吃這樣的兒童套餐,非常不利于孩子的生長(cháng)發(fā)育。
小時(shí)候胖,是脂肪數量在增加,大了以后胖,是脂肪體積在增加。脂肪細胞一旦形成,就不會(huì )消失,以后減肥就困難了。
其實(shí),想讓孩子吃得更健康一些,還是要自己做飯。在家里做,孩子一頓吃一兩肉、二兩魚(yú)蝦就夠了。量這么少,孩子夠吃嗎?專(zhuān)家回答,葷腥的量夠了,為什么孩子吃一塊肉覺(jué)得不飽,主要是蔬菜、水果的量不達標,孩子每天應吃6兩蔬菜、4兩水果。
有利于胎嬰兒大腦發(fā)育、智力開(kāi)發(fā)和視力,益智健腦。
健客價(jià): ¥228迪銀 復方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。 阿維A膠囊(方希): 1、嚴重的銀屑病,其中包括紅皮病型銀屑病、膿皰型銀屑病等。 2、其它角化性皮膚病。
健客價(jià): ¥371.4包含心肺肝膽腎篩查:血脂 ,血糖,全面心電圖,胸片,肝膽腎超聲檢查,篩查早期病變。
健客價(jià): ¥238關(guān)愛(ài)父母是一款針對老年人的常規體檢套餐,主要從全面心電圖,胸片,肝膽腎超聲檢查,篩查早期病變,關(guān)愛(ài)家人從健康開(kāi)始。
健客價(jià): ¥665關(guān)愛(ài)精英是一款針對中青年的常規體檢套餐,在健康篩查的基礎上針對血脂、肝功能、腫瘤標記物等檢查項目進(jìn)行了細化,特別關(guān)注高血脂、肝病等慢性病及常見(jiàn)腫瘤的篩查。
健客價(jià): ¥606維胺酯膠囊(三蕊):用于治療重、中度痤瘡,對魚(yú)鱗病,銀屑病,苔癬類(lèi)皮膚病、及某些角化異常性皮膚病也有一定的療效。 維胺酯維E乳膏(邦力):用于痤瘡。
健客價(jià): ¥178排毒養顏膠囊:益氣活血,通便排毒。用于氣虛血瘀,熱毒內盛所致便秘、痤瘡、顏面色斑。 絲白祛斑軟膏:活血化瘀,祛風(fēng)消斑。適用于氣血瘀滯,肌膚失養所致的黃褐斑。
健客價(jià): ¥440健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食片(成人)(含糖):健胃消食。用于脾胃虛弱所致的食積,癥見(jiàn)不思飲食,噯腐酸臭、脘腹脹滿(mǎn),消化不良見(jiàn)上述癥候者。 開(kāi)塞露(含甘油):用于小兒及年老體弱者便秘的治療。 黃連雙清丸(立效):清熱通便。用于頭目眩暈,牙齦腫痛,口舌生瘡,便秘尿赤。
健客價(jià): ¥28舒肝健胃丸:疏肝開(kāi)郁,導滯和中。用于肝胃不和引起的胃脘脹痛,胸脅滿(mǎn)悶,嘔吐吞酸,腹脹便秘。 咽炎片:養陰潤肺,清熱解毒,清利咽喉,鎮咳止癢。用于慢性咽炎引起咽干,咽癢,刺激性咳嗽。 乳酸菌素片:用于腸內異常發(fā)酵、消化不良、腸炎和小兒腹瀉。 西瓜霜潤喉片:清音利咽,消腫止痛。用于防治咽喉腫痛,聲音嘶啞,喉痹,口舌生瘡;急、慢性咽喉炎,急性扁桃體炎,口腔潰瘍,口腔炎,牙齦腫痛。
健客價(jià): ¥23膚色彈性創(chuàng )可貼:用于小面積創(chuàng )傷、擦傷的貼敷。 暈車(chē)貼:本品適用于暈車(chē)、暈船、暈機、所致的眩暈、嘔吐。 萘敏維滴眼液:用于緩解眼睛疲勞、結膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。 汞溴紅溶液:適用于表淺創(chuàng )面皮膚外傷的消毒。
健客價(jià): ¥32麝香壯骨膏:鎮痛,消炎。用于風(fēng)濕痛,關(guān)節痛,腰痛,神經(jīng)痛,肌肉酸痛,扭傷,挫傷。 安眠補腦口服液:益氣滋腎,養心安神。用于心腎兩虛所致的失眠多夢(mèng),健忘,頭昏頭痛,心慌。 采森牌采森中老年型鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價(jià): ¥39.9針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個(gè)年齡段10大標準常規體檢套餐。
健客價(jià): ¥3650活血祛瘀,行氣止痛,用于氣滯血瘀所致的胸痹,頭痛日久,痛如針刺而有定處,內熱煩悶,心悸失眠,急躁易怒等癥狀。
健客價(jià): ¥589卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。 復方氨肽素片:用于銀屑病(牛皮癬)。
健客價(jià): ¥516.51.花蛇解癢膠囊:祛風(fēng)清熱,涼血止癢。用于血熱風(fēng)盛證之瘙癢病。 2.生力膠囊:益氣,填精養陰,安神。主治神疲乏力,頭昏眩暈,耳鳴,失眠多夢(mèng),腰酸膝軟,提高免疫功能。
健客價(jià): ¥460益氣生血,滋補肝腎,填髓壯骨。用于氣血不足,肝腎虧虛,面色萎黃,筋骨萎軟;缺鐵性貧血、小兒佝僂病,婦女妊娠缺鈣,骨質(zhì)疏松見(jiàn)上述證候者。
健客價(jià): ¥166卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。 鹵米松乳膏:對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的非感染性炎癥性皮膚病。如脂溢性皮炎、接觸性皮炎、異位性皮炎、局限性神經(jīng)性皮炎、錢(qián)幣狀皮炎和尋常型銀屑病。
健客價(jià): ¥350.61.主要用于腦部、周邊和冠狀血流循環(huán)障礙。 2.急慢性腦機能不全及其后遺癥如中風(fēng)、注意力不集中、記憶力衰退、老年性癡呆。 3.耳部血流及神經(jīng)障礙如耳嗚、眩暈、聽(tīng)力減退、耳迷路癥候群。 4.眼部血流及神經(jīng)障礙如糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年性黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循環(huán)障礙:各種動(dòng)脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷。 6.缺血性心臟疾病:冠狀動(dòng)脈供血不足、心絞痛、心肌梗塞
健客價(jià): ¥490卡泊三醇軟膏:用于尋常型銀屑病的局部治療。 地奈德乳膏:適用于對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。
健客價(jià): ¥406.2地奈德乳膏(力言卓):適用于對皮質(zhì)類(lèi)固醇治療有效的各種皮膚病,如接觸性皮炎、神經(jīng)性皮炎、脂溢性皮炎、濕疹、銀屑病、扁平苔蘚、單純性苔蘚、汗皰癥等引起的皮膚炎癥和皮膚瘙癢的治療。 萘替芬酮康唑乳膏(必亮):本品適用于治療真菌性皮膚病,如手足癬、體股癬、頭癬、皮膚念珠菌病等。
健客價(jià): ¥214.4艾司奧美拉唑鎂腸溶片: 胃食管反流性疾病(GERD) -糜爛性反流性食管炎的治療 -已經(jīng)治愈的食管炎患者防止復發(fā)的長(cháng)期維持治療 -胃食管反流性疾病(GERD)的癥狀控制 與適當的抗菌療法聯(lián)合用藥根除幽門(mén)螺桿菌,并且 -愈合與幽門(mén)螺桿菌感染相關(guān)的十二指腸潰瘍 -防止與幽門(mén)螺桿菌相關(guān)的消化性潰瘍復發(fā) 需要持續NSAID治療的患者 -與使用(非甾體抗炎藥)NSAID治療相關(guān)的胃潰瘍治療
健客價(jià): ¥420燥濕化痰,理氣和胃。用于痰濕停滯導致的咳嗽痰多,胸脘脹滿(mǎn),惡心嘔吐。
健客價(jià): ¥235滋陰補腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸潮熱,盜汗遺精。
健客價(jià): ¥355