學(xué)齡兒童常因無(wú)清晨大便的習慣，而上課時(shí)間不能隨時(shí)排便，于是憋住大便，導致便秘。有意識地抑制排便可使排便刺激消失，糞便因此變干，排便痛苦，這種情況又可進(jìn)一步抑制排便。

　　了解不同年齡孩子的排便規律

　　不同的年齡，每天排便的次數是不一樣的。嬰兒(小于1周歲)每天大便次數一般為2～5次，母乳喂養兒大便次數要多一些;1歲以后，大便次數逐漸減到每天1次。由于個(gè)體差異，有的人一天解大便1～3次或兩天解1次大便，只要糞便性狀正常，解便時(shí)不伴任何痛苦，都屬于正常現象。需要注意的是，3歲以上的兒童在幼兒園里需要單獨入廁，由于遠離熟悉的家，對陌生的環(huán)境可能會(huì )感到焦慮不安，不能習慣那里的廁所而導致排便不暢。此時(shí)，父母要及時(shí)做好溝通、解釋工作。特別是要告訴孩子，若在上課期間想解大便，大膽舉手向老師匯報，不要忍便。

　　別急著(zhù)對寶寶用藥

　　便秘患兒往往排便次數減少，糞便干燥、堅硬，且排便困難和肛門(mén)疼痛。有時(shí)糞便擦傷腸黏膜或肛門(mén)引起出血，而大便表面可帶有少量血或黏液。糞便停留于腸道內過(guò)久還可反射性地引起全身癥狀，如神疲乏力、頭暈、頭痛、食欲不振等。長(cháng)期攝食不足，可發(fā)生營(yíng)養不良，進(jìn)一步加重便秘，形成惡性循環(huán)。

　　對于疾病導致的便秘。臨床上，可以通過(guò)胃腸X線(xiàn)鋇劑造影、肌電圖、X線(xiàn)排糞造影、直腸鏡、乙狀結腸鏡及纖維結腸鏡等做相關(guān)檢查得以確診。

　　治療單純性便秘的根本應放在改善飲食內容，多補充水分和含纖維素多的食物(如谷物、蔬菜等)，少吃生冷食物，多喝些米湯、菜湯。同時(shí)，養成排便習慣，藥物治療只在必要時(shí)才用。家長(cháng)對患兒便秘進(jìn)行過(guò)多干預，經(jīng)常使用潤滑劑、導瀉劑、手指擴肛或灌腸，均可造成直腸反射敏感性減弱，以致雖有糞塊充脹，但不足以引起有效的神經(jīng)沖動(dòng)而致便秘。

　　嬰兒可從3個(gè)月大以后開(kāi)始訓練排大便習慣，特別是讓孩子形成早晨起床后解大便的習慣，不要隨意改動(dòng)時(shí)間。如果大便干硬不易排出，可給孩子使用開(kāi)塞露或甘油栓，暫時(shí)緩解癥狀。因為容易形成依賴(lài)性，并不利于孩子建立排便反射，所以不能常用這個(gè)方法。

　　家長(cháng)面對孩子突如其來(lái)的屎尿上身或尿床事件出現時(shí)，不要怒斥責罵，盡量溫和地引導寶寶應對屎尿之急，消除羞愧與緊張情緒。因為持續高度的精神緊張狀態(tài)，均可造成結腸蠕動(dòng)失常或痙攣性收縮，引起便秘。

　　簡(jiǎn)便方法治便秘

　　在醫生的指導下，必要時(shí)可采用下列幾種簡(jiǎn)便方法：

　　按摩法家長(cháng)用手掌按摩寶寶的腹部，以肚臍為中心，由左向右，順時(shí)針推揉按摩。每天1次，每次20分鐘。

　　開(kāi)塞露將開(kāi)塞露注入小兒肛門(mén)，可以刺激腸壁引起排便。

　　小指通便家長(cháng)戴橡皮手套用小指蘸少量石蠟油或凡士林，插入肛門(mén)通便(動(dòng)作需溫柔)。

　　（實(shí)習編輯：林志輝）