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小時(shí)營(yíng)養不良 成年或患高血壓

2014-11-05 來(lái)源:健客網(wǎng)社區  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:研究稱(chēng),童年時(shí)期的營(yíng)養不良是造成成年時(shí)期患高血壓的主要原因。一些歷史研究以重大饑荒的幸存者為研究對象的研究顯示,那些因母親懷孕期間營(yíng)養不良的人,患糖尿病的概率會(huì )增加25%,因心腦血管問(wèn)題死亡的危險比普通人多四倍。

  據西班牙《世界報》網(wǎng)站報道,研究稱(chēng),童年時(shí)期的營(yíng)養不良是造成成年時(shí)期患高血壓的主要原因。一些研究警告稱(chēng),貧困會(huì )引起心腦血管問(wèn)題,人生壽命的前五年的生活對于身體機能在未來(lái)的發(fā)展起著(zhù)至關(guān)重要的作用。

  大量的研究表明,幼兒時(shí)期的生活條件與其成年之后的健康發(fā)展聯(lián)系非常密切,能引起的健康問(wèn)題從肥胖以及糖尿病到發(fā)育問(wèn)題以及高血壓,范圍非常廣泛。

  有關(guān)專(zhuān)家表示:“在需求營(yíng)養的關(guān)鍵時(shí)刻,所用的機體組織結構都可能發(fā)生不可逆的改變,這有可能對后半生的心臟發(fā)展以及血液流動(dòng)產(chǎn)生不可逆轉的后果”。

  在科學(xué)已經(jīng)證實(shí)了的在前五年生活中營(yíng)養不良導致的后遺癥名單中,有幾個(gè)是非常突出的,從肥胖到糖尿病,甚至是心血管疾病,認知延誤發(fā)展以及多種慢性疾病。事實(shí)上,一些歷史研究以重大饑荒的幸存者為研究對象的研究顯示,那些因母親懷孕期間營(yíng)養不良的人,患糖尿病的概率會(huì )增加25%,因心腦血管問(wèn)題死亡的危險比普通人多四倍。

  兒童營(yíng)養不良有何后果

  專(zhuān)家表示,通常意義上的營(yíng)養不良是指蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養不良,這種狀況往往是由于供給不足或食物不能充分吸收利用,造成能量及蛋白質(zhì)缺乏,使身體不能維持正常代謝,迫使機體消耗自身組織,從而出現體重不增或減輕,生長(cháng)發(fā)育停滯,脂肪逐漸消失,肌肉萎縮等癥狀的一種疾病。由于營(yíng)養的缺乏還與身體的免疫功能有密切的關(guān)系,所以,營(yíng)養不良同時(shí)可造成全身各系統功能紊亂,免疫力低下,給很多疾病,如肺炎和腹瀉創(chuàng )造了發(fā)病條件,而這些疾病反過(guò)來(lái)又可加重營(yíng)養不良。

  嚴格說(shuō)來(lái),營(yíng)養不良還包括其他營(yíng)養素供給不足,如維生素、微量元素等微量營(yíng)養素缺乏導致的貧血、壞血病、口角炎、腳氣病等。

  孩子偏食挑食怎么辦

  營(yíng)養不良的原因主要是能量不足和蛋白質(zhì)缺乏,這和小朋友們偏食,挑食有很大關(guān)系。有家長(cháng)表示,孩子不愛(ài)吃飯,挑食怎么哄也不吃,怎么辦?

  糾正飲食行為問(wèn)題應遵守下面的原則:

  1、對挑食的兒童,可將不喜歡的食物混合在喜歡的食物中,先放入少量,再漸加多直至兒童接受;

  2、對新的食物要多次嘗試,有時(shí)需經(jīng)歷10~15次,讓孩子接受它;

  3、對厭食兒童要讓其體會(huì )饑餓感,不要在兩餐間提供高能量的零食和飲料,每餐間隔時(shí)間3小時(shí)左右;

  4、兒童進(jìn)食時(shí)間控制在15~25分鐘,因為兒童的注意持續時(shí)間有限;

  5、減少進(jìn)食分心如看電視、講故事、玩玩具等;

  6、不把甜點(diǎn)作獎賞,不買(mǎi)家長(cháng)不希望兒童吃的食物;

  7、樹(shù)立榜樣,家長(cháng)不挑食,提供機會(huì )向進(jìn)食好的兒童學(xué)習;

  8、鼓勵兒童玩食物性游戲,或帶小兒到超市自己采購食物,或用趣味性名稱(chēng)稱(chēng)呼食物,激發(fā)對食物的興趣;

  9、根據年齡和生長(cháng)特點(diǎn),對飲食有恰當的期望,不強制進(jìn)食;不威逼和哄騙,不強化沖突;

  10、營(yíng)造快樂(lè )的進(jìn)食氛圍,允許兒童作進(jìn)餐準備,幫助兒童過(guò)渡到自我進(jìn)食;

  11、對進(jìn)食中的不良行為如推開(kāi)湯匙、哭鬧等采取暫時(shí)隔離法或移開(kāi)食品的冷處理方法。

(實(shí)習編輯:何玉芳)

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