2017-11-19
經(jīng)常艾灸的朋友，看看自己屬于哪種體質(zhì)？
陽(yáng)在中醫里面主要是指人體溫曖、體格、運動(dòng)方面的功能。陽(yáng)虛即人體臟腑功能活力不足，溫煦功能減退，出現的惡寒喜暖證狀。因此這種人平時(shí)畏寒喜熱或體溫偏低，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò )，驅散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò )，散寒除濕、調理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒(méi)有必要擔心艾灸上火的。艾是純陽(yáng)之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
陽(yáng)在中醫里面主要是指人體溫曖、體格、運動(dòng)方面的功能。陽(yáng)虛即人體臟腑功能活力不足，溫煦功能減退，出現的惡寒喜暖證狀。因此這種人平時(shí)畏寒喜熱或體溫偏低，耐夏不耐冬，喜食溫熱食物。
咳嗽既是一種獨立的病證，又是肺部多種病證的一個(gè)癥狀。西醫的上呼吸道感染、支氣管炎、支氣管擴張、肺炎等以咳嗽為主癥的，可參考咳嗽的療法進(jìn)行辨證論治.
灸前疏通經(jīng)絡(luò )特別適合經(jīng)絡(luò )淤堵嚴重的病患。凡病者，經(jīng)絡(luò )必有淤堵。所以強烈建議您如果做艾灸，最好先給身體的經(jīng)絡(luò )疏通一番，在進(jìn)行艾灸扶補陽(yáng)氣，可達到事半功倍之效。
腰腹部是女性非常重要的部位，生殖系統中的子宮、盆腔都在這里，女人的生殖系統最怕冷。“只顧風(fēng)度不顧溫度”的直接后果就是月經(jīng)不調和痛經(jīng)，嚴重的還可能影響生育！
單灸腰腹部，氣血只在上半圓局部打轉，氣血就沒(méi)有往下走的引導，特別是在你的上半圓灸量過(guò)大、經(jīng)絡(luò )不通時(shí)，上火是不可避免的。
人的身體也是一樣，當身體內部水分太多時(shí)，如果這些水分無(wú)法被身體及時(shí)通過(guò)勞動(dòng)、運動(dòng)出汗或利用，也不能及時(shí)排出體外，就造成身體內的“濕”太重。
有的人在艾灸幾天之后出現腹瀉的癥狀，但有些會(huì )在半個(gè)月之后才出現。具體持續的時(shí)間會(huì )因人而異。如果陽(yáng)氣比較弱，體內寒濕比較大，艾灸之后，正邪相爭持續的時(shí)間比較長(cháng)，腹瀉持續的時(shí)間也會(huì )相對較長(cháng)。
頭為諸陽(yáng)之會(huì )，人體六條陽(yáng)經(jīng)全都上升至頭部，胸上至頭的陽(yáng)氣最為充足，也較為耐寒。統轄火的心在上，故火熱之邪也易循經(jīng)上攻于頭部，出現頭昏頭脹、眩暈等多種病癥。
注意勞逸結合，姿勢正確，不宜久坐久站；飲食避免冰冷。另外，老寒腿并不都是筋骨病，在自我保健方法無(wú)效時(shí)，注意及時(shí)檢查病因并及時(shí)就醫以免延誤病情。
寒露是熱與冷交替的季節，自然界中的陰陽(yáng)之氣開(kāi)始轉變，陽(yáng)氣大幅減退，陰氣漸生，此時(shí)養生的重點(diǎn)是養陰防燥、潤肺益胃，可通過(guò)艾灸養生的方式保養體內陽(yáng)氣。
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