在高血壓的治療中,調整生活方式的重要性不亞于正確服藥。但控制鹽攝入量、規律運動(dòng)聽(tīng)起來(lái)容易,做起來(lái)難。下面向大家介紹了幾個(gè)有助降壓的簡(jiǎn)單方法。
5款中藥茶輕松控血壓
菊花茶
所有的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次;也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用,其有平肝明目、清熱解毒之特效。對高血壓、動(dòng)脈硬化患者有顯著(zhù)療效。
槐花茶
將槐樹(shù)生長(cháng)的花蕾摘下晾干后,用開(kāi)水浸泡后當茶飲用,每天飲用數次,對高血壓患者具有獨特的治療效果。同時(shí),槐花還有收縮血管、止血等功效。
山楂茶
山楂所含的成份可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。同時(shí)經(jīng)常飲用山楂茶,對于治療高血壓具有明顯的輔助療效。其飲用方法為,每天數次用鮮嫩山楂果1—2枚泡茶飲用。
荷葉茶
中醫實(shí)踐表明,荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓之效。同時(shí),荷葉還是減脂去肥之良藥。治療高血壓的飲用方法是:用鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼后代茶飲用。
首烏茶
首烏具有降血脂,減少血栓形成之功效。血脂增高者,常飲首烏茶療效十分明顯。
其制作方法為取制首烏20—30克,加水煎煮30分鐘后,待溫涼后當茶飲用,每天一劑。
補氣,滋腎,益精,用于氣陰虧虛、腎精不定所致的頭暈、心悸、目眩、耳鳴、健忘、失眠、疲乏無(wú)力;更年期綜合癥,病后體虛見(jiàn)證書(shū)證候者。
健客價(jià): ¥55舒肝理氣,散郁調經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調,頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥51.8采用國際領(lǐng)先技術(shù),智能語(yǔ)音播報系統,全智能化設計,做到一鍵操作,一分鐘就輕松檢測完成。穩定檢測老年人血壓值。
健客價(jià): ¥428收斂止瀉,解毒消食。用于濕熱泄瀉,傷食泄瀉。
健客價(jià): ¥26.5適用于測量成人的收縮壓、舒張壓及脈率。
健客價(jià): ¥338該產(chǎn)品適用于測量成人血壓及脈搏數。
健客價(jià): ¥588適用于測量成人的收縮壓、舒張壓和脈率,其數值供診斷參考用。
健客價(jià): ¥699是適用于BM-091、KD-599、KD-575、KD-591、KD-388、KD-391等型號的電子血壓計。
健客價(jià): ¥35淡斑祛黃、美白肌膚之功,又能達到滋補潤澤。用于黯淡、萎黃、長(cháng)斑或干燥的肌膚。
健客價(jià): ¥58本品可以讓您改善面部肌膚干燥、缺水、褪皮等現象,讓您的肌膚變得飽滿(mǎn)水潤。使用時(shí),清新淡雅的草木香味讓您身心舒暢,使用后,肌膚像綢緞一樣滋潤柔滑。長(cháng)期使用可以出現嬰兒般水嫩透亮的肌膚。
健客價(jià): ¥49測血壓。
健客價(jià): ¥288用于測量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥338用于測量人體血壓及脈搏。(不適用于新生兒及嬰幼兒)
健客價(jià): ¥159測量血壓。
健客價(jià): ¥228