秋葵的功效與作用
選擇合適的品種由于中藥品種多，來(lái)源廣，加上質(zhì)地、口味等不同，有些中藥可以泡茶，有些則不能。泡茶原則上要選擇經(jīng)規范炮制后的飲片，有些甚至要切細片，果實(shí)類(lèi)中藥如羅漢果、青果等要打碎泡茶。
對于女性朋友來(lái)講，在下列多個(gè)“特殊時(shí)期”，若過(guò)多地飲用濃茶，非但起不到保養的作用，甚至還會(huì )不利于健康。
中醫認為，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過(guò)不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，所以體質(zhì)各異，飲茶也有講究。燥熱體質(zhì)的人，應喝涼性茶，虛寒體質(zhì)者，應喝溫性茶。
檸檬片泡水：一就是減肥，二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，據俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學(xué)家發(fā)現,飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。
很多人會(huì )有這種感受，一旦出現霧霾天氣，只要待在室外的時(shí)間稍長(cháng)一些，就會(huì )出現喉嚨干癢、眼睛澀痛且發(fā)紅等癥狀，這是霧霾對眼睛傷害的表現之一。
痛經(jīng)多因氣血運行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見(jiàn)有氣滯血瘀、寒凝胞宮，氣血虛弱，濕熱下注等癥。飲食療法能起到較好的防治作用。
女性在經(jīng)期的時(shí)候有些人往往會(huì )出現月經(jīng)不調，或者是痛經(jīng)等情況。在經(jīng)期來(lái)臨之前也容易出現脾氣暴躁、焦慮、失眠等情況，另外有些女性愛(ài)喝茶，當然在經(jīng)期來(lái)臨時(shí)也不例外。
菊花、金銀花、決明子為寒性藥材，每日泡茶的總量一般為15克，可單獨用，也可同用，用來(lái)降火。如果體質(zhì)是寒性的，但出現了上火癥狀，可以減量或者隔天喝一次。
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