2017-11-23
起床4大“危險預兆”，提醒你當心
一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度的浮腫，但起床后浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。
秋葵的功效與作用
口苦是一種中醫學(xué)的說(shuō)法，就如文字醫師口中有苦味。主要是急性炎癥(如肝炎、膽炎)引起的常見(jiàn)癥狀，這很可能于膽汁、血液障礙和唾液成分有關(guān)，情節嚴重也肯能是癌癥征兆。
中醫號脈有講究早晨空腹號準最準確，每天早上太陽(yáng)剛升起來(lái)、人們剛起床、在沒(méi)有吃任何東西的時(shí)候號脈最佳。這是因為太陽(yáng)剛剛升起，陽(yáng)氣剛剛進(jìn)入體內，人體在夜晚的陰氣也漸漸退去，此時(shí)人體經(jīng)過(guò)一晚上的休息，各方面都處于一個(gè)相對穩定的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)段的脈象，是人體平和狀態(tài)下的真實(shí)反映。
一般健康人在早晨醒后也可能出現輕度的浮腫，但起床后浮腫現象應在20分鐘之內徹底消失。如果在清醒后，頭面部仍有明顯浮腫，特別是眼瞼浮腫，應到醫院檢查一下腎臟及心臟的情況。
等我們上了一點(diǎn)歲數，一活動(dòng)身體，就會(huì )出現關(guān)節響的情況，包括肩關(guān)節、膝關(guān)節，這個(gè)時(shí)候，我們就會(huì )說(shuō)，唉，上了歲數了，都是老胳膊老腿了。
長(cháng)期吸煙會(huì )損壞血管壁，促進(jìn)動(dòng)脈硬化，導致大腦供血不足，降低大腦氧供應，使神經(jīng)細胞發(fā)生病變，損害邏輯思維能力，加速大腦老化。
有一種情況需要考慮摘掉扁桃體，即是慢性扁桃體炎經(jīng)常發(fā)作，一年發(fā)作三四次甚至更多。還有一個(gè)更嚴重的問(wèn)題，反復發(fā)作可能引起慢性腎炎，甚至是心肌炎。
綠茶里含有兒茶素可以起到抑制癌癥的作用。實(shí)驗室研究表明，綠茶可以防治和減緩食管、肝、乳房還有前列腺內癌細胞的生長(cháng)。
穿的比平常人要多，出著(zhù)汗發(fā)著(zhù)抖，或夏天不管多熱，都不愛(ài)出汗；當人體汗腺紊亂、皮下毛細血管網(wǎng)絡(luò )的調節能力變差……容易出現畏風(fēng)怕風(fēng)、出汗自汗，一遇風(fēng)就頭疼、容易感冒等癥狀。
睡眠問(wèn)題在手掌上的對應區域位于食指上，為靠手掌一節的內側面及該段下方。此區域出現顏色斑點(diǎn)，多預示睡眠較差，建議通過(guò)“食指單鉤法”按摩來(lái)緩解。
成年人建議睡 7～9 小時(shí)，但其實(shí)沒(méi)有嚴格規定。如果你第二天醒來(lái)感覺(jué)滿(mǎn)血復活，就算達到你的理想睡眠時(shí)間了。有的人入睡沒(méi)啥問(wèn)題，睡眠時(shí)間也夠，但醒來(lái)之后……就。是。感。覺(jué)。不。滿(mǎn)。足。
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