2018-06-01
女人身上有6個(gè)“美容穴”，每天按一按，氣血通暢！
運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強骨髓的造血功能。戶(hù)外運動(dòng)：跑步、爬山、進(jìn)行日光浴、空氣浴、森林浴等。室內運動(dòng)：氣功、養生功、健身操等。
秋葵的功效與作用
中醫指出，因為人體的特殊結構，人身體各個(gè)器官的神經(jīng)都會(huì )延至足部，當人體的某個(gè)器官出現異常時(shí)，足部反射區就會(huì )有結晶沉積成為痛點(diǎn)，當刺激這些痛點(diǎn)時(shí)就可以快速排出沉積在組織周?chē)亩舅睾蛷U物。下面小編就詳細介紹下腳底按摩減肥法
男人陰莖按摩可使陰莖的血液循環(huán)暢通，可以提高性交的質(zhì)量和生殖器健康。和性交不同，因此注意中途不要射精，按摩完畢可以射精。
運動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，增強骨髓的造血功能。戶(hù)外運動(dòng)：跑步、爬山、進(jìn)行日光浴、空氣浴、森林浴等。室內運動(dòng)：氣功、養生功、健身操等。
目前中國人體重超重人群達2億，肥胖人群超過(guò)9000萬(wàn)，因超重和肥胖引發(fā)的糖尿病、高血壓、心血管病等疾病逐年增加且呈年輕化趨勢，而國家每年因為肥胖對醫藥費的投入更是以數百億人民幣計。
對于平素不耐生冷、下腹冷痛或素有痛經(jīng)人群，可采用艾條懸灸，把艾條點(diǎn)燃后距離穴位皮膚約3-5cm處懸灸，每次灸20分鐘，每日行1-2次。
脾胃會(huì )影響肝臟，比如脂肪肝出現的根源就在于脾胃無(wú)法良好消化食物，使得垃圾處理困難，堆積在肝臟里，從而影響肝的供血和其他功能。
食指和中指并攏，用指腹部從肋緣處，經(jīng)胸前推向對側鎖骨中部，兩手交替進(jìn)行。注意：這個(gè)動(dòng)作一定要避開(kāi)寶寶乳頭。胸部撫觸可以順暢呼吸循環(huán)。
用一只手握住孩子的手腕，使其掌心向上，然后用中指、食指指腹自孩子腕橫紋推向肘橫紋，直推300-500次，推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作！
小兒推拿對兒童過(guò)敏性疾病有很好的調理效果。春季定期推拿可以健脾祛濕，增強孩子的免疫力，降低過(guò)敏性疾病的發(fā)生率，也可以有效緩解過(guò)敏癥狀。
點(diǎn)穴療法主要可用于治療各種急、慢性疼痛，包括臟腑、筋骨、關(guān)節等疼痛；各種功能性疾病如便秘、尿潴留、腹脹等。有急慢性傳染病、化膿性關(guān)節炎、急腹癥、嚴重的心肺疾病及惡性腫瘤患者，不能運用點(diǎn)穴療法。
迎香和鼻通聯(lián)合起來(lái)一起做，用搓法，來(lái)回搓。還有一種手法，用兩手食指按住鼻通穴，緩慢用力，按揉的力度以感覺(jué)到酸脹為宜。每次2～3分鐘。
太沖穴又被稱(chēng)為“解氣穴”，點(diǎn)揉太沖穴可以疏肝解郁、平肝潛陽(yáng)，能有效減輕或消除因心情不爽帶來(lái)的乳房脹痛、心煩、胸悶等。
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