養生刮痧——胃腸神經(jīng)官能癥
胃部癥狀主要有嘔吐、惡心、厭食、反酸、噯氣、食后飽脹、上腹不適或疼痛。腸道癥狀主要有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉或便秘。常伴有失眠、焦慮、頭痛等其他官能性癥狀。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會(huì )癢?拔罐可以通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒,所以深受大家的喜愛(ài)。但是有些患者在拔罐后皮膚會(huì )出現血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現象。那么拔罐后為什么皮膚會(huì )癢呢?下面一起來(lái)了解下吧。
拔罐療法在中國有著(zhù)悠久的歷史,有通經(jīng)活絡(luò )、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫講究體質(zhì)的辨證論治,拔罐后觀(guān)察皮膚的顏色、氣味等,可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。
胃部癥狀主要有嘔吐、惡心、厭食、反酸、噯氣、食后飽脹、上腹不適或疼痛。腸道癥狀主要有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉或便秘。常伴有失眠、焦慮、頭痛等其他官能性癥狀。
4-1刮足三里取坐位或仰臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊或薄邊棱角,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。
2-1依次刮拭天樞、關(guān)元取坐位或仰臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側天樞。
1-1從脾俞刮至大腸俞取坐位或俯臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~12下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。
便秘(糞便常呈羊糞或栗子狀干硬便,有時(shí)糞便外包有透明黏液),腹瀉(可為溏、稀、水樣便)或交替性腹瀉與便秘。心理因素,如過(guò)于緊張、焦慮等是引起胃腸動(dòng)力異常的主要原因。
膈俞:在脊柱區,第7胸椎棘突下,后正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)1.5寸。②肝俞:在脊柱區,第9胸椎棘突下,后正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)1.5寸。③脾俞:在脊柱區,第11胸椎棘突下,后正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)1.5寸。
大腸俞:在脊柱區,第4腰椎棘突下,后正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)1.5寸。②關(guān)元俞:在脊柱區,第5腰椎棘突下,后正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)1.5寸。③次髎:在骶區,正對第2骶后孔中。左右各一。
涼燥最常見(jiàn)的癥狀就是感冒,同時(shí)有怕冷、口腔干燥、咳嗽、干咳等癥狀。應對這種秋燥,拔罐和刮痧這兩種方法都會(huì )有作用,但拔罐的方法更適合。