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養生刮痧——胃腸神經(jīng)官能癥

2018-02-01 來(lái)源:中醫 經(jīng)絡(luò ) 營(yíng)養 刮痧  標簽: 掌上醫生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:胃部癥狀主要有嘔吐、惡心、厭食、反酸、噯氣、食后飽脹、上腹不適或疼痛。腸道癥狀主要有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉或便秘。常伴有失眠、焦慮、頭痛等其他官能性癥狀。

實(shí)操案例二十三;胃腸神經(jīng)官能癥

胃腸神經(jīng)官能癥是由于腸胃分泌與運動(dòng)功能紊亂所引起的胃腸機能障礙。患者并無(wú)器質(zhì)性病變。胃部癥狀主要有嘔吐、惡心、厭食、反酸、噯氣、食后飽脹、上腹不適或疼痛。腸道癥狀主要有腹痛、腹脹、腸鳴、腹瀉或便秘。常伴有失眠焦慮、頭痛等其他官能性癥狀。

1.頭頸部百會(huì )、四神聰

①百會(huì ):在頭部,前發(fā)際正中直上5寸。兩耳尖向上連線(xiàn)的中點(diǎn)即為本穴。

②四神聰:在頭部,百會(huì )前后左右各旁開(kāi)1寸,共4穴。

1-1依次刮百會(huì )、四神聰取坐位,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,從后往前刮拭6~12下,力道、速度適中,不要求出痧。

2.背腰部脾俞、胃俞

①脾俞:在脊柱區,第11胸椎棘突下,后正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)1.5寸。②胃俞:在脊柱區,第12胸椎棘突下,后正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)1.5寸。

2-1從脾俞刮至胃俞取坐位或俯臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。

3.胸腹部缺盆、期門(mén)

①缺盆:在頸外側區,鎖骨上大窩,鎖骨上緣凹陷中,前正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)4寸。

②期門(mén):在胸部,第6肋間隙,前正中線(xiàn)左右各旁開(kāi)4寸。

3-1點(diǎn)按缺盆取坐位或仰臥位,用刮痧板的厚邊棱角,點(diǎn)按至產(chǎn)生酸麻脹痛感時(shí)保持7~8秒,松手,間隔3~5秒,再重復點(diǎn)按6次,不要求出痧。以同樣手法點(diǎn)按對側穴位。

特別注意·缺盆處皮下肌肉較少,點(diǎn)按時(shí)要控制力道,不可太重。

3-2刮期門(mén)涂刮痧油,用刮痧板的薄邊,與皮膚呈45°~90°,由內向外刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。

4.下肢部足三里

足三里:把手掌心放在膝蓋上,中指緊挨著(zhù)小腿正中間那根骨頭的外側,中指指尖所按之處即為本穴。左右各一。

4-1刮足三里取坐位或仰臥位,涂刮痧油,用刮痧板的薄邊或薄邊棱角,與皮膚呈45°~90°,從上至下刮拭6~7下,力道、速度適中,以出痧為宜。以同樣手法刮拭對側穴位。

4-2點(diǎn)按足三里用刮痧板的厚邊棱角,點(diǎn)按至產(chǎn)生酸麻脹痛感時(shí)保持7~8秒,松手,間隔3~5秒,再重復點(diǎn)按6次。以同樣手法點(diǎn)按對側穴位。

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