對(duì)于愛美的女性來說，臉部的保養(yǎng)時(shí)非常重要的一部分，她們絕對(duì)不會(huì)允許臉色暗黃有斑，但是市面上如此多的護(hù)膚產(chǎn)品又不知道該如何選擇，接下來就試試看中醫(yī)是如何祛斑的吧。

　　中醫(yī)認(rèn)為，黃褐斑與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切，氣血不能榮于面為主要病機(jī)。

　　家庭自助補(bǔ)救法

　　對(duì)于那些喜歡用家庭自助方法來消除雀斑的人，有許多方法你都可以試試。因?yàn)樘柟饩€會(huì)增加雀斑和黑斑，因此遠(yuǎn)離陽光直射，并且盡可能使用防曬指數(shù)最高的防曬霜。

　　多攝入維生素A和C，因?yàn)樗鼈兡芴岣吣銓?duì)有害太陽光線的防御能力，并能隨著時(shí)間的增長減少黑色素。如果你的膚色比較白，有許多針對(duì)雀斑、老年斑、黑斑的護(hù)膚霜，你可以嘗試謹(jǐn)慎使用。如果你的膚色是中等的黑色，那么這些面霜可能會(huì)加深雀斑的顏色。而阿爾法羥基酸可以促進(jìn)你皮膚細(xì)胞的更新，淡化雀斑的顏色。

　　你還可以嘗試其它方法，例如多喝酸橙汁和檸檬汁，多吃水果和蔬菜，如杏桃和黃瓜。但是沒有一個(gè)方法是能確保對(duì)每個(gè)人都管用的。類似的這些方法也許能夠淡化老人斑。

　　生活小竅門巧祛斑

　　在我們的日常生活中有很多的小竅門就能幫你輕松去除斑點(diǎn)。如洗臉的時(shí)候，可在洗臉?biāo)屑尤?-2湯匙的食醋。也可以每晚溶解一片維生素C和維生素E涂抹在臉上，第二天清晨再洗凈，也能到達(dá)到非常假的祛斑功效。也可以用干凈的茄子皮敷臉，堅(jiān)持一段時(shí)間后，斑點(diǎn)會(huì)慢慢的淡掉。

　　果蔬汁還你無瑕容顏

　　很多果蔬汁中都含有豐富的維生素，如胡蘿卜汁、檸檬汁、番茄汁、草莓汁、獼猴桃汁都是不錯(cuò)的果蔬汁選擇。不僅可以用來喝，還可以用來涂臉，以達(dá)到更佳的祛斑效果。

　　木耳紅棗湯吃掉斑點(diǎn)

　　木耳具有排毒的功效，還能去除臉部多種斑點(diǎn)，紅棗具有養(yǎng)氣血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳。做法非常簡單，先將木耳泡發(fā)兩個(gè)小時(shí)，洗凈切塊。加入清水與紅棗一同放入鍋中煮，大概熬煮半小時(shí)即可。待溫?zé)嶂蠹尤脒m量蜂蜜即可食用

　　自制花粉面膜

　　美容養(yǎng)顏祛斑的偏方首選花粉美容法。源于鮮花的營養(yǎng)成分，經(jīng)過合適的搭配，就能夠發(fā)揮不同的功效。比如這款面膜用到的菊花、松花、粟米花和稞麥花，就對(duì)消除淡化斑點(diǎn)有著極佳的作用，另外它還具有滋潤美白的效果哦。

　　材料：稞麥花、菊花、松花和粟米花的花粉共5克，雞蛋清一個(gè)或檸檬汁20毫升或鮮奶20毫升

　　做法：將5克的混合花粉放到面膜碗中，假如你是屬于干性肌膚的，那么就用雞蛋清進(jìn)行調(diào)配;如果是油性皮膚的就用20毫升的檸檬汁攪拌;假若是其他膚質(zhì)的，就用牛奶。將材料都調(diào)配成糊狀后，把它均勻地涂抹在干凈的臉上，敷臉20到30分鐘再用清水洗干凈就可以了。

　　銀耳面膜

　　此款自制面膜的藥物成分能夠直接進(jìn)入到皮膚的底層，幫助滋養(yǎng)和呵護(hù)你的皮膚，起到祛斑美白的效果。不過需要提醒一點(diǎn)，有炎癥的朋友要謹(jǐn)慎使用。

　　材料：銀耳粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g、茯苓粉末5g、黃芪粉末5g、白芷粉末5g

　　做法：以上材料在一般的中藥店都能夠買到，買好之后將它們放到面膜碗里，加入適量的清水進(jìn)行攪拌，把它們都弄成膏狀就可以了。使用的時(shí)候只需要將它均勻地涂抹在干凈的臉部，敷臉半小時(shí)就可以用清水洗干凈。