對于愛(ài)美的女性來(lái)說(shuō)，臉部的保養時(shí)非常重要的一部分，她們絕對不會(huì )允許臉色暗黃有斑，但是市面上如此多的護膚產(chǎn)品又不知道該如何選擇，接下來(lái)就試試看中醫是如何祛斑的吧。

　　中醫認為，黃褐斑與肝、脾、腎三臟關(guān)系密切，氣血不能榮于面為主要病機。

　　家庭自助補救法

　　對于那些喜歡用家庭自助方法來(lái)消除雀斑的人，有許多方法你都可以試試。因為太陽(yáng)光線(xiàn)會(huì )增加雀斑和黑斑，因此遠離陽(yáng)光直射，并且盡可能使用防曬指數最高的防曬霜。

　　多攝入維生素A和C，因為它們能提高你對有害太陽(yáng)光線(xiàn)的防御能力，并能隨著(zhù)時(shí)間的增長(cháng)減少黑色素。如果你的膚色比較白，有許多針對雀斑、老年斑、黑斑的護膚霜，你可以嘗試謹慎使用。如果你的膚色是中等的黑色，那么這些面霜可能會(huì )加深雀斑的顏色。而阿爾法羥基酸可以促進(jìn)你皮膚細胞的更新，淡化雀斑的顏色。

　　你還可以嘗試其它方法，例如多喝酸橙汁和檸檬汁，多吃水果和蔬菜，如杏桃和黃瓜。但是沒(méi)有一個(gè)方法是能確保對每個(gè)人都管用的。類(lèi)似的這些方法也許能夠淡化老人斑。

　　生活小竅門(mén)巧祛斑

　　在我們的日常生活中有很多的小竅門(mén)就能幫你輕松去除斑點(diǎn)。如洗臉的時(shí)候，可在洗臉水中加入1-2湯匙的食醋。也可以每晚溶解一片維生素C和維生素E涂抹在臉上，第二天清晨再洗凈，也能到達到非常假的祛斑功效。也可以用干凈的茄子皮敷臉，堅持一段時(shí)間后，斑點(diǎn)會(huì )慢慢的淡掉。

　　果蔬汁還你無(wú)瑕容顏

　　很多果蔬汁中都含有豐富的維生素，如胡蘿卜汁、檸檬汁、番茄汁、草莓汁、獼猴桃汁都是不錯的果蔬汁選擇。不僅可以用來(lái)喝，還可以用來(lái)涂臉，以達到更佳的祛斑效果。

　　木耳紅棗湯吃掉斑點(diǎn)

　　木耳具有排毒的功效，還能去除臉部多種斑點(diǎn)，紅棗具有養氣血的作用，配合木耳同食，祛斑效果更佳。做法非常簡(jiǎn)單，先將木耳泡發(fā)兩個(gè)小時(shí)，洗凈切塊。加入清水與紅棗一同放入鍋中煮，大概熬煮半小時(shí)即可。待溫熱之后加入適量蜂蜜即可食用

　　自制花粉面膜

　　美容養顏祛斑的偏方首選花粉美容法。源于鮮花的營(yíng)養成分，經(jīng)過(guò)合適的搭配，就能夠發(fā)揮不同的功效。比如這款面膜用到的菊花、松花、粟米花和稞麥花，就對消除淡化斑點(diǎn)有著(zhù)極佳的作用，另外它還具有滋潤美白的效果哦。

　　材料：稞麥花、菊花、松花和粟米花的花粉共5克，雞蛋清一個(gè)或檸檬汁20毫升或鮮奶20毫升

　　做法：將5克的混合花粉放到面膜碗中，假如你是屬于干性肌膚的，那么就用雞蛋清進(jìn)行調配;如果是油性皮膚的就用20毫升的檸檬汁攪拌;假若是其他膚質(zhì)的，就用牛奶。將材料都調配成糊狀后，把它均勻地涂抹在干凈的臉上，敷臉20到30分鐘再用清水洗干凈就可以了。

　　銀耳面膜

　　此款自制面膜的藥物成分能夠直接進(jìn)入到皮膚的底層，幫助滋養和呵護你的皮膚，起到祛斑美白的效果。不過(guò)需要提醒一點(diǎn)，有炎癥的朋友要謹慎使用。

　　材料：銀耳粉末5g、玉竹粉末5g、面粉5g、茯苓粉末5g、黃芪粉末5g、白芷粉末5g

　　做法：以上材料在一般的中藥店都能夠買(mǎi)到，買(mǎi)好之后將它們放到面膜碗里，加入適量的清水進(jìn)行攪拌，把它們都弄成膏狀就可以了。使用的時(shí)候只需要將它均勻地涂抹在干凈的臉部，敷臉半小時(shí)就可以用清水洗干凈。